پیمائش کرنے کا طریقہ
● درست پیمائش حاصل کرنے کے لیے آپ کو اپنے زیر جامہ کے علاوہ ہر چیز کو اتار دینا چاہیے۔
● پیمائش کرتے وقت جوتے نہ پہنیں۔سیمسسٹریس تلاش کرنے کی ضرورت نہیں، کیونکہ ہماری پیمائش کرنے والی گائیڈ کی پیروی کرنا بہت آسان ہے۔
● اس کے علاوہ، سیمس اسٹریس عام طور پر ہمارے گائیڈ کا حوالہ دیئے بغیر پیمائش کرتی ہیں، جس کے نتیجے میں ان کی فٹنس خراب ہو سکتی ہے۔
● براہ کرم یقینی ہونے کے لیے ہر چیز کی 2-3 بار پیمائش کریں۔
▶ پیچھے کندھے کی چوڑائی
یہ بائیں کندھے کے کنارے سے دائیں کندھے کے کنارے تک جاری رہنے والی گردن کے پچھلے حصے کے بیچ میں واقع گردن کی نمایاں ہڈی تک کا فاصلہ ہے۔
▓ ٹیپ کو کندھوں کے "اوپر" پر رکھیں۔بائیں کندھے کے کنارے سے دائیں کندھے کے کنارے تک جاری رہتے ہوئے گردن کے پچھلے حصے کے بیچ میں واقع گردن کی نمایاں ہڈی تک پیمائش کریں۔
▶ ٹوٹنا
یہ آپ کے ٹوٹ کے پورے حصے یا ٹوٹ کے جسم کے فریم کی پیمائش ہے۔یہ ایک جسمانی پیمائش ہے جو چھاتی کی سطح پر عورت کے دھڑ کے فریم کی پیمائش کرتی ہے۔
▓ ٹیپ کو اپنے ٹوٹ کے پورے حصے کے گرد لپیٹیں اور ٹیپ کو اپنی پیٹھ پر بیچ میں رکھیں تاکہ یہ چاروں طرف برابر ہوجائے۔
* تجاویز
● یہ آپ کی چولی کا سائز نہیں ہے!
● آپ کے بازو آرام دہ اور آپ کے اطراف میں نیچے ہونے چاہئیں۔
● اسے لیتے وقت اپنے لباس کے ساتھ جو چولی پہننے کا ارادہ کر رہے ہو اسے پہنیں۔
▶ انڈر بسٹ
یہ آپ کے پسلی کے پنجرے کے فریم کی پیمائش ہے جہاں آپ کی چھاتیاں ختم ہوتی ہیں۔
▓ اپنی پسلی کے پنجرے کے گرد ٹیپ کو اپنے ٹوٹ کے بالکل نیچے لپیٹیں۔اس بات کو یقینی بنائیں کہ ٹیپ چاروں طرف برابر ہے۔
* تجاویز
● یہ پیمائش کرتے وقت، آپ کے بازو آپ کے اطراف میں آرام دہ اور نیچے ہونے چاہئیں۔
▶ درمیانی کندھے سے بسٹ پوائنٹ
یہ آپ کے کندھے کے وسط سے پیمائش ہے جہاں آپ کی چولی کا پٹا قدرتی طور پر آپ کے بسٹ پوائنٹ (نپل) تک بیٹھ جاتا ہے۔براہ کرم یہ پیمائش کرتے وقت اپنی براز پہنیں۔
▓ کندھوں اور بازوؤں کو آرام کے ساتھ، کندھے کے وسط سے لے کر نپل تک پیمائش کریں۔براہ کرم یہ پیمائش کرتے وقت اپنی براز پہنیں۔
* تجاویز
● کندھے اور گردن کو آرام سے پیمائش کریں۔براہ کرم یہ پیمائش کرتے وقت اپنی براز پہنیں۔
▶ کمر
یہ آپ کی قدرتی کمر کی لکیر، یا آپ کی کمر کا سب سے چھوٹا حصہ ہے۔
▓ ٹیپ کو فرش کے ساتھ متوازی رکھتے ہوئے، قدرتی کمر کے ارد گرد ٹیپ چلائیں۔دھڑ میں قدرتی انڈینٹیشن تلاش کرنے کے لیے ایک طرف جھکیں۔یہ آپ کی قدرتی کمر ہے۔
▶ کولہے
یہ آپ کے کولہوں کے پورے حصے کے ارد گرد کی پیمائش ہے۔
▓ اپنے کولہوں کے پورے حصے کے ارد گرد ٹیپ لپیٹیں، جو عام طور پر آپ کی قدرتی کمر کی لکیر سے 7-9" نیچے ہوتی ہے۔ ٹیپ کو فرش کے ساتھ چاروں طرف متوازی رکھیں۔
▶ اونچائی
▓ ننگے پاؤں ایک ساتھ سیدھے کھڑے ہوں۔سر کے اوپر سے سیدھے نیچے فرش تک پیمائش کریں۔
▶ فرش سے کھوکھلا
▓ ایک ساتھ ننگی فیس کے ساتھ سیدھے کھڑے ہوں اور لباس کے انداز کے لحاظ سے کالربون کے بیچ سے کہیں تک پیمائش کریں۔
* تجاویز
● براہ کرم یقینی بنائیں کہ آپ جوتے پہنے بغیر پیمائش کریں۔
● لمبے لباس کے لیے، براہ کرم اسے فرش تک ناپیں۔
● مختصر لباس کے لیے، براہ کرم اس کی پیمائش کریں جہاں آپ ہیم لائن ختم کرنا چاہتے ہیں۔
▶ جوتے کی اونچائی
یہ جوتوں کی ہائیٹ ہے جو آپ اس لباس کے ساتھ پہننے جا رہے ہیں۔
▶ بازو کا طواف
یہ آپ کے اوپری بازو کے پورے حصے کے ارد گرد ایک پیمائش ہے۔
* تجاویز
پٹھوں کو آرام سے پیمائش کریں۔
▶ آرمسسی
یہ آپ کے بازو کے سوراخ کی پیمائش ہے۔
▓ اپنے بازوؤں کی پیمائش کرنے کے لیے، آپ کو ماپنے والی ٹیپ کو اپنے کندھے کے اوپر اور اپنی بغل کے نیچے لپیٹنا چاہیے۔
▶ آستین کی لمبائی
یہ آپ کے کندھے کی سیون سے لے کر اس جگہ تک کی پیمائش ہے جہاں آپ اپنی آستین کو ختم کرنا چاہتے ہیں۔
▓ بہترین ممکنہ پیمائش حاصل کرنے کے لیے اپنے کندھے کی سیون سے اپنی بازو کو آرام سے رکھ کر مطلوبہ آستین کی لمبائی تک پیمائش کریں۔
* تجاویز
● اپنے بازو کو تھوڑا سا جھکا کر پیمائش کریں۔
▶ کلائی
یہ آپ کی کلائی کے پورے حصے کے ارد گرد ایک پیمائش ہے۔
