ئىشكاپىڭىز بولۇشى كېرەك.

● ئانا سۈتى بىلەن بېقىش (كەم دېگەندە 3 پارچە)

● تۆكۈلۈشكە قارشى كۆكرەك پەردىسى

● بالا ئېمىتىۋاتقاندا كىيىدىغان كىيىملەر

● Baby carriers

1. توغرا تىرناقنى تاللاڭ

ئېمىتىش قېپى سۈتنى بېقىش ئۈچۈن ئالاھىدە لايىھەلەنگەن بولۇپ ، لوڭقىنى ئايرىم ئاچقىلى بولىدۇ.قانداق تاللاش ۋە ئىشلىتىش كېرەك؟

Baby بوۋاق تۇغۇلۇشتىن بۇرۇن ، ھامىلىدار ۋاقتىڭىزدىكىدىن چوڭراق بىر ئىستاكان چوڭلۇقتىكى بىر ياكى ئىككى تال سېتىۋېلىڭ ، چۈنكى نورمال سۈت ئىشلەپچىقىرىش باشلانغاندىن كېيىن كۆكرەك ئۆسىدۇ.

Milk نورمال سۈت ئىشلەپچىقىرىش ۋە سۈت بېزىنىڭ چوڭىيىشى توختىغاندىن كېيىن (ئادەتتە ئىككىنچى ھەپتە) ، 3 دانە تىرناق سېتىۋېلىڭ (بىرى كىيىش ، بىرى ئالماشتۇرۇش ، يەنە بىرى زاپاس).

● تىرناق بېقىشتىن ئىلگىرى ۋە كېيىن كۆكرەك چوڭلۇقىنىڭ ئۆزگىرىشىگە ماسلىشالايدىغان بولۇشى كېرەك.بەك چىڭ بولغان تىرناق سۈت بېزى ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

● بىر قولىڭىز بىلەن ئېچىلغان ۋە يېپىپ تۇرىدىغان بىر ئىستاكان بىلەن بىر تال تاختاينى تاللاڭ ، بۇنداق بولغاندا بالىنى بېقىۋاتقاندا چۈشۈرمىسىڭىزمۇ بولىدۇ.ئىستاكانغا سىيرىلما بەلۋاغ ياكى بەلۋاغ باغلاپ ، لوڭقىنى ئېچىڭ.ئالدى تەرىپىگە بىر قاتار قارماق بىلەن تىرناق سېتىۋالماڭ.ئۇلار نۇرغۇن خىزمەت ، لوڭقىلار ئېچىلغاندىن كېيىن كۆكرىكىڭىزنى قوللىمايدۇ.ئالدىنقى ئىككىسىنىڭ لوڭقىسىنى قوللاش تېخىمۇ ياخشى ، ئەمەلدىن قالدۇرۇش ئاسان ، ھەمدە ھەر قېتىمدا پەقەت بىرلا ئىستاكان ئاچالايسىز.

Opening ئېچىلىش ئوچۇق بولغاندا ، قالغان ئىستاكان كۆكرەكنىڭ پۈتۈن يېرىمىنى تەبىئىي ھالەتتە قوللىشى كېرەك.

Cotton 100 پىرسەنت پاختا رەختنى تاللاڭ.خىمىيىلىك تالا زاپچاسلىرى ۋە سۇلياۋ يوپۇقلاردىن ساقلىنىڭ ، سۇ سۈمۈرۈش ئاسان ئەمەس ، نەپەسلىنەلمەيدۇ.

The ئاستى تەرىپىگە ئاستى بېزەك بىلەن تىرناق تاقىماڭ ، چۈنكى ئىچ كىيىم كۆكرەكنى قىسىپ ئاسانلا سۈتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

2. سامانيولىغا قارشى تۇرۇش دورىسى

تۆكۈلگەن سۈتنى سۈمۈرۈش ئۈچۈن ، باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش دورىسى تىرناقنىڭ ئىچىگە قويۇلسا بولىدۇ.ئىزاھات تۆۋەندىكىچە:

Chemical خىمىيىلىك تالا زاپچاسلىرى ۋە سۇلياۋ يوپۇق سۈت پاراشوكى ئىشلەتمەڭ ، ھاۋا چىڭ ، باكتېرىيە يېتىشتۈرۈش ئاسان.

Gal گالاكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش دورىسىمۇ ئۆيدە ياسالغان بولىدۇ.سىز پاختا رومالنى قاتلاپ ، تۈگمەنگە سالسىڭىز ياكى پاختا زاكا ئىشتىنىنى دىئامېتىرى 12 سانتىمېتىر ئەتراپىدا چەمبىرەككە كېسىپ ، سۈت قاچىسى قىلىپ ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.

The سۈت پاراشوكى ئېشىپ كەتكەندىن كېيىن ۋاقتىدا ئالماشتۇرۇڭ.ئەگەر ئۇماچ ئەمچەك توپچىسىغا چاپلاشسا ، ئۇنى ئېلىۋېتىشتىن بۇرۇن ئىلمان سۇ بىلەن نەمدەڭ.ئېقىپ كېتىش ئادەتتە دەسلەپكى بىر نەچچە ھەپتەدىلا كۆرۈلىدۇ.

3. ئېمىتىش جەريانىدا كىيىدىغان كىيىملەر

تۇنجى بالىمىز تۇغۇلغاندىن كېيىن ، مەن مارتاغا ھەمراھ بولۇپ كىيىم-كېچەك سېتىۋالدىم.مەن ئۇنىڭ تاللاشقا بەك ئۇزۇن ۋاقىت كەتكەنلىكىدىن ئاغرىنغىنىمدا ، مارتا چۈشەندۈرۈپ: «مەن ئۆمرۈمدە تۇنجى قېتىم كىيىم سېتىۋالغاندا باشقىلارنىڭ ئېھتىياجىنى ئويلىشىشىم كېرەك» دېدى.كېيىن ، مەن شىپاخانىمدا يىغلاۋاتقان بالىسىنى خاتىرجەم قىلىش ئۈچۈن كىيىم ئالماقچى بولۇۋاتقان يېڭى بىر ئانا بىلەن كۆرۈشتۈم.بوۋاق بىر دۆۋە كىيىم ۋە يېرىم يالىڭاچ ئانىنىڭ يېنىدا ئېمىۋاتقاندا ھەممىمىز كۈلدۇق ، ئۇلارمۇ: «كېلەر قېتىم مەن بۇ سورۇنغا كىيىمەن» دېدى.

كۈتۈنۈش ئۈچۈن كىيىم تاللىغاندا تۆۋەندىكى ئۇسۇللارغا مۇراجىئەت قىلىڭ:

Mod مۇرەككەپ ئەندىزە بار كىيىملەر ئۇلارنىڭ سۈت تۆكۈلگەنلىكىنى بىلەلمەيدۇ.يەككە كىيىم ۋە تار رەختلەردىن ساقلىنىڭ.

● نەقىشلىك ، تەر كۆڭلەك ئۇسلۇبىدىكى سومكا ئۈستى تېخىمۇ ياخشى بولۇپ ، بەلدىن كۆكرەككە تارتىپ چىقارغىلى بولىدۇ.بالىڭىز تاماق يېگەندە يالىڭاچ قورسىقىڭىزنى يېپىۋالىدۇ.

بولۇپمۇ ئېمىۋاتقان ئانىلار ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بوش ئۈستەل ، كىشىنىڭ دىققىتىنى تارتمايدىغان ئېچىلىش كۆكرەك قىسمىغا ياسالغان.

● ئالدى تەرەپتىكى كۇنۇپكىنى بېسىڭ.ئاستىدىن يۇقىرىغا توغرىلاڭ ، يەم بەرگەندە بوۋاقنى ئېچىلمىغان كۆينەك بىلەن يېپىڭ.

● مۈرىڭىزگە شارپا ياكى شارپا كىيسىڭىز بولىدۇ ، چىرايلىق بولۇپلا قالماي ، يەنە كۆكرەكتىكى بوۋاقنى ياپالايسىز.

Cold سوغۇق ھاۋارايىدا ، بەل سەل ئاشكارلانغان تەقدىردىمۇ چىدىغۇسىزدەك ھېس قىلىدۇ.«La Leche League International» ژۇرنىلىدىكى بىر ئوقۇرمەننىڭ خېتىدە ھەل قىلىش چارىسى ئوتتۇرىغا قويۇلدى: كونا مايكىنىڭ ئۈستىنى كېسىپ ، بېلىڭىزگە ئوراپ ، بوش چاپان كىيىڭ.مايكا ئانىنى سوغۇقتىن ساقلايدۇ ، بوۋاق ئانىنىڭ ئىللىق كۆكرىكىگە تېگىدۇ.

● بىر پارچە كىيىم بەك قولايسىز.تۇغۇت ئانىلىرى ئۈچۈن مەخسۇس لايىھەلەنگەن كىيىم-كېچەك ئۈچۈن تۇغۇت ۋە بوۋاقلار دۇكىنىغا بېرىڭ ياكى توردا «كۈتۈنۈش كىيىمى» ئىزدەڭ.

● ئايرىم كاستۇم-بۇرۇلكا ۋە بوش تەرلەر ئەمەلىي.ئۈستى بوشراق بولۇپ ، بەلدىن كۆكرەككە ئاسان تارتىپ چىقىرىلىشى كېرەك.

Soon ھامىلدار بولۇشتىن بۇرۇن ئۆزىڭىزنى كىيگەن كىيىملىرىڭىزگە قاچىلاشنى ئويلىماڭ.چىڭ ئۈستىڭىز ئەمچىكىڭىزگە سۈركىلىدۇ ، بۇ بىئارام بولۇپ ، نامۇۋاپىق بالا ئېمىتىش رېفلىكىسسىنى قوزغايدۇ.

كېيىنكى قەدەمدە ، ئاممىۋى سورۇنلاردا بالا ئېمىتىشتىن بەك تارتىنچاق ئانىلارغا بىر نەسىھەت: كىيىمىڭىزنى ئەستايىدىللىق بىلەن ئېلىڭ ھەمدە ئەينەكنىڭ ئالدىدا سىناپ بېقىڭ.

4. بوۋاقلار چەمبىرىكىنى ئىشلىتىڭ

ئەسىرلەردىن بۇيان ، بالا ئېمىتىۋاتقان ئانىلار لۆڭگە ئىشلىتىپ ، بالىسىنى ئانىسىنىڭ كۆكرىكىگە يېقىن تۇتقان كىيىم كېڭەيتتى.

ئەڭ مۇھىمى تۇرمۇشىڭىزنى ئاسانلاشتۇرۇش ۋە بالا ئېمىتىش ئانا ۋە بالا ئۈچۈن تېخىمۇ قۇلايلىق بولماي تۇرۇپ ياشىيالمايدىغان قورال.ئۈستۈنكى شەكىلدىكى توشۇش قورالى ئالدى ياكى كەينىگە ئورنىتىلغان توشۇش قورالى ياكى سومكىسىغا قارىغاندا تېخىمۇ قوللىنىشچان.ئۇ ئاممىۋى سورۇنلاردا بوۋاقلارنى ئېمىتىش ئىمكانىيىتىگە ئىگە قىلىدۇ ھەمدە ھەر خىل ئورۇنلاردا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.سىرتقا چىققاندا ھەمىشە ئۇنى بىللە ئېلىڭ.