Dolabın olmalı.

● Emzirme sütyeni (en az 3 adet)

● Dökülmeyi önleyici göğüs pedleri

● emzirirken giyilecek giysiler

● Bebek taşıyıcıları

1. Doğru sütyeni seçin

Emzirme sütyeni süt vermek için özel olarak tasarlanmıştır ve fincanı ayrı ayrı açılabilir.Nasıl seçilir ve kullanılır?

● Bebek doğmadan önce, normal süt üretimi başladıktan sonra göğüsler büyüyeceğinden, hamileyken sahip olduğunuzdan daha büyük bir kup büyüklüğünde bir veya iki sutyen alın.

● Normal süt üretimi ve meme büyümesi durduktan sonra (genellikle ikinci haftada), 3 sütyen satın alın (biri giyilecek, biri değiştirilecek ve biri yedeklenecek).

● Sütyen, beslenmeden önce ve sonra meme büyüklüğündeki değişikliklere uyum sağlamalıdır;Çok sıkı olan sütyenler meme enfeksiyonlarına yol açabilir.

● Bebeğinizi emzirirken yere yatırmak zorunda kalmamak için tek elle açılıp kapanan kuplu bir sütyen seçin.Kupta fermuarlı veya askılı ve kup aşağı doğru açılan bir sütyen arayın.Önünde bir sıra kanca bulunan bir sutyen almayın.Çok iş yapıyorlar ve bardaklar açıldıktan sonra göğüslerinizi desteklemiyorlar.İlk ikisi daha iyi bardak desteğine sahiptir, çözülmesi daha kolaydır ve bir seferde yalnızca bir bardak açmanıza izin verir.

● Açıklık açıkken kalan kap, doğal konumunda memenin alt yarısının tamamını desteklemelidir.

● Yüzde 100 pamuklu bir sütyen seçin.Kimyasal elyaf bileşenlerinden ve plastik astardan kaçının, suyu emmesi kolay değildir ve nefes almaz.

● Alt kenarı balenli sutyenler giymeyin, çünkü balen memeyi sıkıştırabilir ve kolayca sütün azalmasına neden olabilir.

2. Galaktore önleyici ped

Dökülen sütü emmek için sütyenin iç kısmına galaktore önleyici pedler yerleştirilebilir.Notlar aşağıdaki gibidir:

● Kimyasal elyaf bileşenleri ve plastik astarlı süt pedi kullanmayın, hava geçirmez, bakteri üretmesi kolay.

● Galaktore önleyici pedler ev yapımı da olabilir.Pamuklu bir mendili katlayıp bir sütyenin içine koyabilir veya pamuklu bir bezi süt pedi olarak kullanmak için yaklaşık 12 santimetre çapında bir daire şeklinde kesebilirsiniz.

● Süt pedini taşma sonrasında zamanında değiştirin.Ped meme ucuna yapışırsa, çıkarmadan önce ılık suyla nemlendirin.Dökülme genellikle sadece ilk birkaç hafta içinde ortaya çıkar.

3. Emzirirken giyilecek giysiler

İlk çocuğumuz doğduktan sonra Martha'ya kıyafet alışverişine kadar eşlik ettim.Seçmesinin çok uzun sürdüğünden şikayet ettiğimde Martha, "Hayatımda ilk kez, kıyafet alırken başka birinin ihtiyaçlarını düşünmek zorundayım" dedi.Daha sonra kliniğimde ağlayan bebeğini sakinleştirmek için elbisesini çıkarmaya çalışan yeni bir anne ile tanıştım.Bebek bir yığın giysinin yanında emzirirken hepimiz güldük ve yarı çıplak anne de "Bir dahaki sefere bu duruma uygun giyineceğim" dedi.

Hemşirelik için kıyafet seçerken aşağıdaki ipuçlarına bakın:

● Karmaşık desenlere sahip giysiler süt dökülüp dökülmediğini anlamayacaktır.Tek renkli giysilerden ve dar kumaşlardan kaçının.

● Desenli, sweatshirt tarzı bol üstler daha iyi ve belden göğse doğru çekilebilir.Bebeğiniz emzirirken çıplak karnınızı kapatacaktır.

● Özellikle emziren anneler için tasarlanmış, pilili göğüs şeklinde göze çarpmayan bir açıklığı olan bol bir üst.

● Önden düğmeli bol üstler tercih edin;Aşağıdan yukarıya doğru düğmelerini açın ve emzirirken bebeği düğmesiz bir bluzla örtün.

● Omuzlarınıza bir şal veya atkı takabilirsiniz, sadece güzel olmakla kalmaz, aynı zamanda bebeği memeden de kapatabilirsiniz.

● Soğuk havalarda bel biraz açıkta kalsa bile dayanılmaz bir his verir.La Leche League International dergisindeki bir okuyucu mektubu bir çözüm önerdi: eski bir tişörtün üstünü kesin, beline sarın ve bol bir ceket giyin.Tişört anneyi soğuktan korur ve bebek annenin sıcacık göğsüne dokunabilir.

● Tek parça giysiler çok sakıncalıdır.Emziren anneler için özel olarak tasarlanmış giysiler için hamile ve bebek mağazalarına gidin veya "emzirme kıyafetleri" için internette arama yapın.

● Ayrı takımlar ve bol sweatshirtler pratiktir.Üst kısım gevşek olmalı ve belden göğse kadar kolayca çekilmelidir.

● Hamile kalmadan önce giydiğiniz kıyafetlerin içine hemen girmeyi düşünmeyin.Dar üstler göğüs uçlarınıza sürtünür, bu da rahatsız edicidir ve uygun olmayan emzirme refleksini tetikleyebilir.

Ardından, toplum içinde emziremeyecek kadar utangaç olan annelere bir tavsiye: Kıyafetinizi dikkatlice seçin ve aynanın önünde deneyin.

4. Bebek askısı kullanın

Yüzyıllar boyunca emziren anneler, bebeklerini anne göğsüne yakın tuttukları giysinin bir uzantısı olan havlu kullandılar.

Sonuç, hem anne hem de çocuk için hayatınızı kolaylaştırmak ve emzirmeyi daha rahat hale getirmek için onsuz yaşayamayacağınız araçtır.Üst sıra tipi taşıma aracı, öne veya arkaya monte edilen herhangi bir taşıma aracından veya sırt çantasından daha pratiktir.Bebeklerin toplum içinde emzirmelerini sağlar ve çeşitli pozisyonlarda kullanılabilir.Dışarı çıkarken daima yanınıza alın.