ตู้เสื้อผ้าของคุณควรมี
● เสื้อในให้นม (อย่างน้อย 3 ชิ้น)
● แผ่นซับน้ำนมป้องกันการหกเลอะเทอะ
● เสื้อผ้าที่สวมใส่ขณะให้นมบุตร
● เป้อุ้มเด็ก
1. เลือกชุดชั้นในที่เหมาะสม
เสื้อชั้นในให้นมได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับป้อนนมและสามารถเปิดถ้วยแยกกันได้จะเลือกและใช้งานอย่างไร?
● ก่อนที่ทารกจะเกิด ให้ซื้อเสื้อชั้นในที่มีขนาดคัพใหญ่กว่าขนาดที่คุณมีตอนตั้งครรภ์ เนื่องจากเต้านมจะโตขึ้นหลังจากการผลิตน้ำนมตามปกติเริ่มต้นขึ้น
● หลังจากหยุดการผลิตน้ำนมตามปกติและเต้านมขยายใหญ่ขึ้น (ปกติในสัปดาห์ที่สอง) ให้ซื้อยกทรง 3 ตัว (ตัวหนึ่งไว้ใส่ ตัวหนึ่งเปลี่ยน และอีกตัวสำรอง)
● เสื้อชั้นในควรสามารถปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของขนาดหน้าอกทั้งก่อนและหลังให้นมยกทรงที่คับเกินไปอาจทำให้เต้านมติดเชื้อได้
● เลือกเสื้อชั้นในที่มีคัพเปิดและปิดด้วยมือข้างเดียว คุณจึงไม่ต้องวางทารกลงขณะให้นมมองหาเสื้อชั้นในที่มีซิปบนคัพ หรือบราที่มีสายรัดและคัพเปิดลงอย่าซื้อเสื้อชั้นในที่มีตะขอเป็นแถวด้านหน้าพวกเขาทำงานหนักและไม่สนับสนุนเต้านมของคุณเมื่อถ้วยเปิดสองอันแรกรองรับถ้วยได้ดีกว่า เลิกทำง่ายกว่า และให้คุณเปิดได้ทีละถ้วยเท่านั้น
● เมื่อเปิดแล้ว คัพที่เหลือควรรองรับครึ่งล่างของเต้านมทั้งหมดในตำแหน่งตามธรรมชาติ
● เลือกเสื้อชั้นในผ้าฝ้าย 100 เปอร์เซ็นต์หลีกเลี่ยงส่วนประกอบที่เป็นเส้นใยเคมีและบุด้วยพลาสติก ไม่ซับน้ำง่าย และไม่ระบายอากาศ
● อย่าใส่เสื้อชั้นในที่มีโครงด้านล่าง เพราะโครงล่างจะกดทับเต้านมและทำให้น้ำนมออกมาไม่ดีได้ง่าย
2. แผ่นต้านกาแลคโตรเรีย
สามารถวางแผ่นป้องกันกาแลคโตรเรียไว้ที่ด้านในของเสื้อชั้นในเพื่อดูดซับน้ำนมที่หกหมายเหตุมีดังนี้:
● ไม่ใช้ส่วนประกอบของเส้นใยเคมีและแผ่นรองนมบุด้วยพลาสติก ระบายอากาศได้ดี แบคทีเรียเลี้ยงง่าย
● แผ่นแปะต้านกาแล็กเตอร์เรียสามารถทำเองได้คุณสามารถพับผ้าเช็ดหน้าผ้าฝ้ายแล้วใส่ในเสื้อชั้นใน หรือตัดผ้าอ้อมผ้าฝ้ายเป็นวงกลมเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 12 เซนติเมตรเพื่อใช้เป็นแผ่นรองซับน้ำนม
● เปลี่ยนแผ่นซับน้ำนมให้ทันเวลาหลังจากการล้นหากแผ่นแปะติดอยู่ที่จุกนม ให้ชุบน้ำอุ่นก่อนถอดออกการรั่วไหลมักจะปรากฏในช่วงสองสามสัปดาห์แรกเท่านั้น
3. เสื้อผ้าที่สวมใส่ขณะให้นมบุตร
หลังจากลูกคนแรกของเราเกิด ฉันไปกับมาร์ธาเพื่อไปซื้อเสื้อผ้าเมื่อฉันบ่นว่าเธอใช้เวลาเลือกนานเกินไป มาร์ธาอธิบายว่า "เป็นครั้งแรกในชีวิตของฉัน ฉันต้องคำนึงถึงความต้องการของคนอื่นเมื่อซื้อเสื้อผ้า"ต่อมาฉันได้พบกับคุณแม่คนใหม่ในคลินิกของฉันซึ่งกำลังตะเกียกตะกายเพื่อถอดเสื้อผ้าเพื่อทำให้ทารกที่ร้องไห้ของเธอสงบลงเราทุกคนหัวเราะขณะที่ทารกน้อยให้นมอยู่ข้างๆ กองเสื้อผ้า และคุณแม่ที่เปลือยครึ่งท่อนบนซึ่งพูดว่า "คราวหน้าฉันจะแต่งตัวให้ในโอกาสนี้"
ดูคำแนะนำต่อไปนี้เมื่อเลือกเสื้อผ้าสำหรับการพยาบาล:
● เสื้อผ้าที่มีลวดลายซับซ้อนจะไม่สามารถบอกได้ว่าทำนมหกหรือไม่หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าสีเดียวและผ้าเนื้อแน่น
● เสื้อทรงหลวมแบบสวมแบบมีลวดลายจะดีกว่าและสามารถดึงขึ้นจากเอวถึงหน้าอกได้ลูกน้อยของคุณจะปกปิดหน้าท้องที่เปลือยเปล่าของคุณเมื่อคุณให้นม
● เสื้อทรงหลวมที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก โดยช่องเปิดที่ไม่สะดุดตาทำเป็นหน้าอกจับจีบ
● เลือกเสื้อทรงหลวมที่ติดกระดุมด้านหน้าปลดกระดุมจากล่างขึ้นบน และคลุมทารกด้วยเสื้อที่ไม่ได้ปลดกระดุมเมื่อให้นม
● คุณสามารถสวมผ้าคลุมไหล่หรือผ้าพันคอบนไหล่ของคุณ ไม่เพียง แต่สวยงาม แต่ยังสามารถคลุมทารกที่เต้านมได้อีกด้วย
● ในสภาพอากาศหนาวเย็น แม้ว่าเอวจะสัมผัสเพียงเล็กน้อยก็รู้สึกทนไม่ได้จดหมายของผู้อ่านในวารสาร La Leche League International แนะนำวิธีแก้ปัญหา: ตัดเสื้อยืดตัวเก่าด้านบนออก พันไว้รอบเอว แล้วสวมเสื้อโค้ทหลวมๆเสื้อยืดปกป้องแม่จากความหนาวเย็น และลูกน้อยสามารถสัมผัสหน้าอกอันอบอุ่นของแม่ได้
● เสื้อผ้าชิ้นเดียวไม่สะดวกไปที่ร้านขายเสื้อผ้าสำหรับแม่และเด็กสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตรโดยเฉพาะ หรือค้นหา "เสื้อผ้าให้นม" ทางออนไลน์
● แยกชุดและเสื้อสเวตเชิ้ตหลวมๆท่อนบนควรหลวมและดึงขึ้นจากเอวถึงหน้าอกได้ง่าย
● อย่าคิดที่จะยัดตัวเองลงในเสื้อผ้าที่คุณใส่ก่อนที่จะตั้งครรภ์เร็วๆ นี้จุกนมที่รัดแน่นเสียดสีกับหัวนม ซึ่งจะทำให้รู้สึกอึดอัดและสามารถกระตุ้นการหลั่งน้ำนมที่ไม่เหมาะสมได้
ต่อไป คำแนะนำสำหรับคุณแม่ที่ขี้อายเกินกว่าจะให้นมลูกในที่สาธารณะ: เลือกชุดของคุณอย่างระมัดระวังแล้วลองสวมหน้ากระจก
4. ใช้เบบี้สลิง
เป็นเวลาหลายศตวรรษที่มารดาที่ให้นมบุตรใช้ผ้าเช็ดตัวซึ่งเป็นส่วนขยายของเสื้อผ้าที่พวกเขาอุ้มทารกไว้ใกล้กับเต้านมของแม่
ท็อปไลน์เป็นเครื่องมือที่คุณขาดไม่ได้ในการทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นและการพยาบาลที่สะดวกสบายยิ่งขึ้นสำหรับทั้งแม่และลูกเครื่องมือหิ้วประเภทท็อปไลน์นั้นใช้งานได้จริงมากกว่าเครื่องมือหิ้วหรือเป้สะพายหลังที่ติดตั้งด้านหน้าหรือด้านหลังช่วยให้ทารกกินนมแม่ในที่สาธารณะและใช้งานได้หลากหลายท่าติดตัวไปด้วยเสมอเมื่อคุณออกไปข้างนอก
ติดต่อเราเพื่อแบ่งปันประสบการณ์เสื้อผ้า
รับตัวอย่างฟรี!
- เราจะส่งการอัปเดตให้คุณเป็นระยะ
- ไม่ต้องกังวล มันไม่ได้น่ารำคาญแม้แต่น้อย
เวลาโพสต์: 10 พ.ย.-2565