В вашем шкафу должно быть.

● Бюстгальтеры для кормления (не менее 3 шт.)

● Вкладыши для груди с защитой от проливания

● одежда для кормления грудью

● Детские переноски

1. Выберите правильный бюстгальтер

Бюстгальтер для лактации специально разработан для кормления молоком, а чашечку можно открывать отдельно.Как выбрать и использовать?

● Перед рождением ребенка купите один или два бюстгальтера с размером чашки больше, чем тот, который был у вас во время беременности, так как грудь вырастет после того, как начнется нормальная выработка молока.

● После прекращения нормального производства молока и увеличения груди (обычно на второй неделе) купите 3 бюстгальтера (один для ношения, один для смены и один запасной).

● Бюстгальтер должен адаптироваться к изменению размера груди до и после кормления;Слишком тугие бюстгальтеры могут привести к инфекциям молочной железы.

● Выбирайте бюстгальтер с чашечкой, которая открывается и закрывается одной рукой, чтобы вам не приходилось укладывать ребенка во время кормления.Ищите бюстгальтер с застежкой-молнией на чашке или с бретелькой, чашка открывается вниз.Не покупайте бюстгальтер с рядом крючков спереди.Они требуют много работы и не поддерживают вашу грудь, когда чашки открыты.Первые два имеют лучшую поддержку чашки, их легче расстегнуть, и вы можете открывать только одну чашку за раз.

● Когда отверстие открыто, оставшаяся чашка должна поддерживать всю нижнюю половину груди в ее естественном положении.

● Выбирайте бюстгальтер из стопроцентного хлопка.Избегайте компонентов из химических волокон и пластиковой подкладки, которые не легко впитывают воду и не пропускают воздух.

● Не носите бюстгальтеры с косточками по нижнему краю, так как косточки могут сдавливать грудь и легко привести к плохому молоку.

2. Прокладка против галактореи

На внутреннюю часть бюстгальтера можно положить прокладки против галактореи, которые впитывают пролитое молоко.Примечания следующие:

● Не используйте компоненты из химического волокна и пластиковую подкладку для молока, воздухонепроницаемую, легко размножающуюся бактерию.

● Прокладки против галактореи также можно изготовить в домашних условиях.Вы можете сложить хлопковый носовой платок и положить его в бюстгальтер или разрезать хлопковый подгузник на круг диаметром около 12 сантиметров, чтобы использовать его в качестве молочной прокладки.

● Своевременно заменяйте молочную прокладку после перелива.Если прокладка прилипает к соску, смочите ее теплой водой, прежде чем снимать.Разлив обычно появляется только в первые несколько недель.

3. Одежда для кормления грудью

После рождения нашего первого ребенка я сопровождал Марту по магазинам одежды.Когда я пожаловалась, что она слишком долго выбирала, Марта объяснила: «Впервые в жизни мне приходится учитывать потребности другого человека, когда я покупаю одежду».Позже я встретил в своей клинике новую мать, которая изо всех сил старалась снять платье, чтобы успокоить плачущего ребенка.Мы все смеялись, когда малышку кормили рядом с кучей одежды и полуголой мамой, которая тоже говорила: «В следующий раз я оденусь по случаю».

При выборе одежды для кормления руководствуйтесь следующими советами:

● Одежда со сложными узорами не сможет определить, прольется ли на нее молоко.Избегайте однотонной одежды и плотных тканей.

● Узорчатые мешковатые топы в стиле толстовки лучше подходят и могут быть подтянуты от талии до груди.Ваш ребенок будет прикрывать ваш голый живот, когда вы кормите его.

● Свободный топ, разработанный специально для кормящих матерей, с незаметным вырезом на груди в складку.

● Выбирайте мешковатые топы с пуговицами спереди;Расстегните пуговицы снизу вверх и накрывайте ребенка расстегнутой кофточкой во время кормления.

● Вы можете накинуть шаль или шарф на плечи, это не только красиво, но и может прикрыть ребенка у груди.

● В холодную погоду, даже если талия немного открыта, вы чувствуете себя невыносимо.В письме читателя в журнал La Leche League International было предложено решение: отрезать верхнюю часть старой футболки, обернуть ее вокруг талии и надеть свободное пальто.Футболка защищает маму от холода, а малыш может прикоснуться к теплой груди мамы.

● Цельная одежда очень неудобна.Зайдите в магазины для беременных и детей, чтобы купить одежду, специально предназначенную для кормящих матерей, или поищите в Интернете «одежда для кормящих».

● Отдельные костюмы и свободные толстовки практичны.Верх должен быть свободным и легко подтягиваться от талии до груди.

● Не думайте в ближайшее время запихнуть себя в одежду, которую вы носили до беременности.Узкие топы натирают соски, что неудобно и может вызвать неправильный лактационный рефлекс.

Далее совет для матерей, которые стесняются кормить грудью на публике: тщательно выбирайте свой наряд и примеряйте его перед зеркалом.

4. Используйте слинг

На протяжении веков кормящие матери использовали салфетку, продолжение одежды, в которой они прижимали ребенка к груди матери.

Линия верха — это инструмент, без которого вы не можете жить, который сделает вашу жизнь проще, а кормление — более комфортным как для матери, так и для ребенка.Инструмент для переноски верхнего типа более практичен, чем любой переносной инструмент или рюкзак, устанавливаемый спереди или сзади.Он позволяет младенцам кормить грудью в общественных местах и может использоваться в различных положениях.Всегда берите его с собой, когда уходите.