Twoja szafa powinna mieć.

● Biustonosze do karmienia piersią (co najmniej 3 sztuki)

● Wkładki laktacyjne zapobiegające rozlewaniu

● ubrania do noszenia podczas karmienia piersią

● Nosidełka dla niemowląt

1. Wybierz odpowiedni biustonosz

Biustonosz laktacyjny jest specjalnie zaprojektowany do karmienia mlekiem, a kubeczek można otwierać osobno.Jak go wybrać i stosować?

● Zanim dziecko się urodzi, kup jeden lub dwa biustonosze o rozmiarze miseczki większym niż ten, który nosiłaś w czasie ciąży, ponieważ piersi urosną po rozpoczęciu normalnej produkcji mleka.

● Po ustaniu normalnej produkcji mleka i powiększeniu piersi (zwykle w drugim tygodniu), kup 3 staniki (jeden do noszenia, jeden na zmianę i jeden zapasowy).

● Biustonosz powinien dostosowywać się do zmian wielkości piersi przed i po karmieniu;Zbyt ciasne biustonosze mogą prowadzić do infekcji piersi.

● Wybierz stanik z miseczką, która otwiera się i zakrywa jedną ręką, abyś nie musiała kłaść dziecka podczas karmienia.Poszukaj stanika z zamkiem błyskawicznym na miseczce lub takiego z ramiączkami i miseczką otwieraną do dołu.Nie kupuj stanika z rzędem haftek z przodu.Są pracochłonne i nie podtrzymują biustu po otwarciu miseczek.Pierwsze dwa mają lepsze podparcie filiżanki, są łatwiejsze do cofnięcia i pozwalają otwierać tylko jedną filiżankę na raz.

● Gdy otwór jest otwarty, pozostała miseczka powinna podtrzymywać całą dolną połowę piersi w jej naturalnej pozycji.

● Wybierz stanik wykonany w 100% z bawełny.Unikaj składników z włókien chemicznych i plastikowej wyściółki, które nie są łatwe do wchłonięcia wody i nie oddychają.

● Nie noś staników z fiszbinami na dole, ponieważ fiszbiny mogą uciskać pierś i łatwo doprowadzić do słabej jakości mleka.

2. Podkładka przeciw mlekotokowi

Po wewnętrznej stronie biustonosza można umieścić wkładki przeciw mlekotokowi, które wchłaniają rozlane mleko.Uwagi są następujące:

● Nie używaj elementów z włókna chemicznego i podkładek na mleko z wyściółką z tworzywa sztucznego, nieprzepuszczających powietrza, łatwych do rozmnażania bakterii.

● Wkładki przeciw mlekotokowi mogą być również domowej roboty.Możesz złożyć bawełnianą chusteczkę i włożyć ją do stanika lub wyciąć bawełnianą pieluchę w kółko o średnicy około 12 centymetrów, aby użyć jej jako wkładki do mleka.

● Wymień wkładkę mleczną na czas po przelaniu.Jeśli wkładka przyklei się do smoczka, przed zdjęciem zwilż ją ciepłą wodą.Wyciek zwykle pojawia się tylko w ciągu pierwszych kilku tygodni.

3. Odzież do noszenia podczas karmienia piersią

Po narodzinach naszego pierwszego dziecka towarzyszyłem Marcie na zakupach ubrań.Kiedy skarżyłem się, że wybór zajmuje jej zbyt dużo czasu, Martha wyjaśniła: „Pierwszy raz w życiu, kiedy kupuję ubrania, muszę brać pod uwagę potrzeby drugiej osoby”.Później w mojej klinice spotkałam nową matkę, która starała się zdjąć sukienkę, żeby uspokoić płaczące dziecko.Wszyscy się śmialiśmy, gdy dziecko ssało obok stosu ubrań i półnagiej matki, która również powiedziała: „Następnym razem ubiorę się stosownie do okazji”.

Przy wyborze odzieży do karmienia skorzystaj z poniższych wskazówek:

● Ubrania ze skomplikowanymi wzorami nie będą w stanie stwierdzić, czy rozlewają mleko.Unikaj jednobarwnych ubrań i obcisłych tkanin.

● Wzorzyste luźne topy w stylu bluzy są lepsze i można je podciągnąć od pasa do klatki piersiowej.Twoje dziecko zakryje Twój nagi brzuch podczas karmienia.

● Luźny top zaprojektowany specjalnie dla matek karmiących, z dyskretnym rozcięciem na piersi wykonanym w plisy.

● Zdecyduj się na workowate topy zapinane z przodu na guziki;Rozpinaj od dołu do góry, a podczas karmienia zakryj dziecko rozpiętą bluzką.

● Możesz nosić chustę lub chustę na ramionach, która nie dość, że pięknie wygląda, to jeszcze może zakryć maluszka przy piersi.

● W chłodne dni, nawet jeśli talia jest tylko trochę odsłonięta, uczucie jest nie do zniesienia.List czytelnika w czasopiśmie La Leche League International zasugerował rozwiązanie: odetnij górę starej koszulki, owiń ją wokół talii i załóż luźny płaszcz.Koszulka chroni mamę przed zimnem, a maluszek może dotykać ciepłej piersi mamy.

● Jednoczęściowe ubranie jest bardzo niewygodne.Przejdź do sklepów dla kobiet w ciąży i niemowląt, aby znaleźć odzież zaprojektowaną specjalnie dla matek karmiących lub wyszukaj w Internecie „odzież do karmienia”.

● Osobne garnitury i luźne bluzy są praktyczne.Top powinien być luźny i łatwo podciągnięty od pasa do klatki piersiowej.

● Nie myśl o wpychaniu się w ciuchy, które nosiłaś przed zajściem w ciążę w najbliższym czasie.Obcisłe bluzki ocierają się o sutki, co jest niewygodne i może wywołać niewłaściwy odruch laktacyjny.

Następnie rada dla mam, które są zbyt nieśmiałe, by karmić piersią w miejscach publicznych: starannie wybierz strój i wypróbuj go przed lustrem.

4. Używaj chusty do noszenia dziecka

Przez wieki matki karmiące piersią używały chusteczki, przedłużenia części garderoby, w której trzymały dziecko blisko piersi matki.

Topline to narzędzie, bez którego nie możesz żyć, aby ułatwić sobie życie, a karmienie było wygodniejsze zarówno dla matki, jak i dziecka.Narzędzie do przenoszenia typu topline jest bardziej praktyczne niż jakiekolwiek narzędzie do przenoszenia lub plecak montowane z przodu lub z tyłu.Pozwala niemowlętom karmić piersią w miejscach publicznych i może być używany w różnych pozycjach.Zawsze zabieraj go ze sobą, gdy wychodzisz.