Je kast zou moeten hebben.

● Borstvoedingsbeha's (minimaal 3 stuks)

● Borstkompressen tegen morsen

● kleding om te dragen tijdens het geven van borstvoeding

● Draagzakken

1. Kies de juiste bh

De lactatiebeha is speciaal ontworpen om melk te geven en de cup is apart te openen.Hoe te kiezen en te gebruiken?

● Koop voordat de baby wordt geboren een of twee beha's met een cupmaat groter dan die u had toen u zwanger was, aangezien de borsten zullen groeien nadat de normale melkproductie begint.

● Nadat de normale melkproductie en borstvergroting is gestopt (meestal in de tweede week), koopt u 3 beha's (één om te dragen, één om te verschonen en één om te sparen).

● De beha moet zich kunnen aanpassen aan de veranderingen in borstomvang voor en na het voeden;Beha's die te strak zitten, kunnen leiden tot borstinfecties.

● Kies een beha met een cup die je met één hand kunt openen en bedekken, zodat je je baby niet hoeft neer te leggen tijdens het voeden.Zoek naar een beha met een rits op de cup, of een met een bandje en de cup gaat open.Koop geen beha met een rij haakjes aan de voorkant.Ze zijn veel werk en ondersteunen je borsten niet als de cups eenmaal open zijn.De eerste twee hebben een betere bekerondersteuning, zijn gemakkelijker ongedaan te maken en stellen je in staat om slechts één beker tegelijk te openen.

● Als de opening open is, moet de resterende cup de gehele onderste helft van de borst in zijn natuurlijke positie ondersteunen.

● Kies een beha van 100 procent katoen.Vermijd chemische vezelcomponenten en plastic voering, niet gemakkelijk om water te absorberen en niet ademend.

● Draag geen beha's met beugels aan de onderkant, omdat beugels de borst kunnen samendrukken en gemakkelijk tot slechte melk kunnen leiden.

2. Pad tegen galactorroe

Anti-galactorroe-pads kunnen aan de binnenkant van de beha worden geplaatst om gemorste melk te absorberen.Opmerkingen zijn als volgt:

● Gebruik geen chemische vezelcomponenten en met plastic gevoerd melkkussen, luchtdichte, gemakkelijk te kweken bacteriën.

● Anti-galactorroe-pads kunnen ook zelfgemaakt worden.Je kunt een katoenen zakdoek vouwen en in een beha doen, of een katoenen luier in een cirkel van ongeveer 12 centimeter doorsnee knippen om als melkkussentje te gebruiken.

● Vervang de melkpad op tijd na de overloop.Als het kussentje aan de tepel blijft plakken, bevochtig het dan met warm water voordat u het verwijdert.De lekkage verschijnt meestal pas in de eerste paar weken.

3. Kleding om te dragen tijdens de borstvoeding

Nadat ons eerste kind was geboren, ging ik met Martha mee naar kledingwinkels.Toen ik klaagde dat ze er te lang over deed om te kiezen, legde Martha uit: "Voor het eerst in mijn leven moet ik rekening houden met de behoeften van iemand anders wanneer ik kleding koop."Later ontmoette ik een nieuwe moeder in mijn kliniek die haar best deed om een jurk uit te doen om haar huilende baby te kalmeren.We lachten allemaal toen de baby naast een stapel kleren zoogde en halfnaakte moeder, die ook zei: "Volgende keer kleed ik me voor de gelegenheid."

Raadpleeg de volgende tips bij het kiezen van kleding voor verpleging:

● Kleding met gecompliceerde patronen kan niet zien of er melk wordt gemorst.Vermijd monochrome kleding en strakke stoffen.

● Baggy tops in sweatshirtstijl met patroon zijn beter en kunnen van de taille tot de borst worden opgetrokken.Je baby zal je blote buik bedekken als je voedt.

● Een losse top speciaal ontworpen voor moeders die borstvoeding geven, met een onopvallende opening die is gemaakt in een geplooide borst.

● Kies voor flodderige topjes met knopen aan de voorkant;Knoop van onder naar boven los en bedek de baby tijdens het voeden met een losgeknoopt bloesje.

● U kunt een omslagdoek of sjaal over uw schouders dragen, niet alleen mooi, maar ook om de baby aan de borst te bedekken.

● Bij koud weer, zelfs als de taille maar een beetje zichtbaar is, voelt het ondraaglijk aan.Een lezersbrief in het tijdschrift La Leche League International suggereerde een oplossing: knip de bovenkant van een oud T-shirt af, wikkel het om je middel en trek een losse jas aan.Het T-shirt beschermt de moeder tegen de kou en de baby kan de warme borst van de moeder aanraken.

● Kleding uit één stuk is erg onhandig.Ga naar zwangerschaps- en babywinkels voor kleding die speciaal is ontworpen voor moeders die borstvoeding geven, of zoek online naar 'voedingskleding'.

● Aparte pakken en losse sweatshirts zijn praktisch.De top moet los zitten en gemakkelijk omhoog kunnen worden getrokken van de taille naar de borst.

● Denk er niet aan om jezelf binnenkort vol te proppen met de kleren die je droeg voordat je zwanger werd.Strakke tops wrijven tegen je tepels, wat ongemakkelijk is en een ongepaste lactatiereflex kan veroorzaken.

Vervolgens een advies voor moeders die te verlegen zijn om in het openbaar borstvoeding te geven: kies je outfit zorgvuldig uit en probeer het uit voor een spiegel.

4. Gebruik een draagdoek

Eeuwenlang gebruikten moeders die borstvoeding gaven een handdoekje, een verlengstuk van het kledingstuk waarin ze hun baby dicht tegen de borst van de moeder hielden.

De bovenbelijning is de tool waar je niet zonder kunt om je leven makkelijker te maken en de verpleging comfortabeler te maken voor zowel moeder als kind.Het draaggereedschap van het topline-type is praktischer dan elk voor- of achteraan gemonteerd draaggereedschap of rugzak.Het stelt baby's in staat om in het openbaar borstvoeding te geven en kan in verschillende posities worden gebruikt.Neem hem altijd mee als je uitgaat.