कसरी नाप्ने
● सही मापन प्राप्त गर्नको लागि तपाईंले आफ्नो अन्डरवियर बाहेक सबै कुरा निकाल्नुपर्छ।
● मापन गर्दा जुत्ता नलगाउनुहोस्।सिमस्ट्रेस फेला पार्न आवश्यक पर्दैन, किनकि हाम्रो मापन गाइड पछ्याउन धेरै सजिलो छ।
● साथै, सिमस्ट्रेसहरू सामान्यतया हाम्रो गाइडलाई उल्लेख नगरी मापन गर्छन्, जसले गर्दा कमजोर फिट हुन सक्छ।
● निश्चित हुनको लागि कृपया सबै कुरा २-३ पटक मापन गर्नुहोस्।
▶ पछाडिको काँधको चौडाइ
यो बायाँ काँधको छेउबाट दाहिने काँधको किनारमा जारी घाँटीको पछाडिको बीचमा अवस्थित प्रमुख घाँटीको हड्डीसम्मको दूरी हो।
▓ काँधको "माथि" मा टेप राख्नुहोस्।बायाँ काँधको छेउबाट दायाँ काँधको छेउमा जारी घाँटीको पछाडिको बीचमा रहेको प्रमुख घाँटीको हड्डीसम्म नाप्नुहोस्।

▶ बस्ट
यो बस्टमा तपाईंको बस्टको पूर्ण भाग वा शरीरको परिधिको मापन हो।यो एक शरीर मापन हो जसले स्तनको स्तरमा महिलाको धड़को परिधि नाप्छ।
▓ टेपलाई आफ्नो बस्टको पूरा भाग वरिपरि बेर्नुहोस् र टेपलाई आफ्नो पछाडि केन्द्रमा राख्नुहोस् ताकि यो वरिपरि समतल होस्।

* सुझावहरू
● यो तपाईको ब्राको साइज होइन!
● तपाईंका हातहरू शिथिल हुनुपर्छ, र तपाईंको छेउमा तल।
● यो लिँदा तपाईले आफ्नो पोशाकसँग लगाउने योजना बनाउनुभएको ब्रा लगाउनुहोस्।
▶ बस्ट मुनि
यो तपाईको स्तनको अन्त्य भएको तलको तपाईको रिबकेजको परिधिको मापन हो।
▓ आफ्नो बस्टको ठीक तल आफ्नो रिबकेज वरिपरि टेप बेर्नुहोस्।सुनिश्चित गर्नुहोस् कि टेप वरिपरि सबै बाटो समतल छ।

* सुझावहरू
● यो नाप लिँदा, तपाईंका हातहरू आराम र तपाईंको छेउमा तल हुनुपर्छ।
▶ मिड-शोल्डर देखि बस्ट पोइन्ट
यो तपाईंको मध्य-काँधबाट मापन हो जहाँ तपाईंको ब्रा पट्टा स्वाभाविक रूपमा तपाईंको बस्ट पोइन्ट (निप्पल) मा बस्छ।यो मापन लिँदा कृपया आफ्नो ब्रा लगाउनुहोस्।
▓ काँध र हातहरू आराम गरेर, मध्य-काँधबाट निप्पलसम्म नाप्नुहोस्।यो मापन लिँदा कृपया आफ्नो ब्रा लगाउनुहोस्।

* सुझावहरू
● काँध र घाँटी आराम गरेर नाप्नुहोस्।यो मापन लिँदा कृपया आफ्नो ब्रा लगाउनुहोस्।
▶ कम्मर
यो तपाईंको प्राकृतिक कम्मरलाइनको मापन हो, वा तपाईंको कम्मरको सबैभन्दा सानो भाग हो।
▓ ट्यापलाई भुइँसँग समानान्तर राखेर प्राकृतिक कम्मरको वरिपरि टेप चलाउनुहोस्।टोर्सोमा प्राकृतिक इन्डेन्टेशन फेला पार्न एक छेउमा झुकाउनुहोस्।यो तपाईंको प्राकृतिक कम्मर हो।

▶ हिप्स
यो तपाईको नितम्बको पूर्ण भाग वरिपरिको मापन हो।
▓ तपाईको कम्मरको पूर्ण भाग वरिपरि टेप बेर्नुहोस्, जुन सामान्यतया तपाईको प्राकृतिक कम्मर रेखा मुनि 7-9" हुन्छ। ट्यापलाई भुइँको वरिपरि समानान्तर राख्नुहोस्।

▶ उचाइ
▓ खाली खुट्टा सँगै सीधा उभिनुहोस्।टाउकोको माथिबाट सिधा तल भुइँमा मापन गर्नुहोस्।
▶ भुइँमा खोक्रो
▓ नाङ्गो शुल्क सँगै सीधा खडा हुनुहोस् र पोशाक शैली अनुसार कलरबोनको बीचबाट कतै मापन गर्नुहोस्।

* सुझावहरू
● कृपया सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले जुत्ता लगाए बिना मापन गर्नुहोस्।
● लामो पोशाकको लागि, कृपया यसलाई भुइँमा मापन गर्नुहोस्।
● छोटो पोशाकको लागि, कृपया यसलाई मापन गर्नुहोस् जहाँ तपाईं हेमलाइन अन्त्य गर्न चाहनुहुन्छ।
▶ जुत्ताको उचाइ
यो पोशाकको साथ तपाईले लगाउनु भएको जुत्ताको हाईट हो।
▶ हात परिधि
यो तपाईको माथिल्लो हातको पूर्ण भागको वरिपरिको मापन हो।

* सुझावहरू
मांसपेशी आराम संग मापन।
▶ आर्म्ससी
यो तपाईको आर्महोलको मापन हो।
▓ आफ्नो आर्म्साइ मापन लिनको लागि, तपाईंले मापन टेपलाई आफ्नो काँधको माथि र आफ्नो काखको वरिपरि बेर्नु पर्छ।

▶ आस्तीन लम्बाइ
यो तपाईंको काँधको सिमबाट जहाँ तपाईं आफ्नो आस्तीन अन्त्य गर्न चाहनुहुन्छ भन्ने मापन हो।
▓ उत्तम सम्भावित मापन प्राप्त गर्नको लागि आफ्नो हातलाई छेउमा आराम गरेर आफ्नो काँधको सिमबाट इच्छित आस्तीनको लम्बाइ मापन गर्नुहोस्।

* सुझावहरू
● आफ्नो हात अलिकति झुकेर मापन गर्नुहोस्।
▶ नाडी
यो तपाईको नाडीको पूर्ण भागको वरिपरिको मापन हो।

