Хэрхэн хэмжих вэ
● Нарийвчилсан хэмжилт хийхийн тулд дотуур хувцаснаас бусад бүх зүйлийг тайлах хэрэгтэй.
● Хэмжилт хийхдээ гутал өмсөж болохгүй.Оёдолчин хайх шаардлагагүй, учир нь бидний хэмжих гарын авлагыг дагахад маш хялбар байдаг.
●Үүнээс гадна оёдолчид ихэвчлэн манай гарын авлагад хандалгүйгээр хэмжилт хийдэг бөгөөд энэ нь тааруухан байдалд хүргэж болзошгүй юм.
●Итгэлтэй байхын тулд бүгдийг 2-3 удаа хэмжинэ үү.
▶ Нурууны мөрний өргөн
Энэ нь зүүн мөрний ирмэгээс хүзүүний арын голд байрлах тод хүзүүний яс хүртэлх зай бөгөөд баруун мөрний ирмэг хүртэл үргэлжилдэг.
▓ Соронзон туузыг мөрний "дээд талд" байрлуулна.Зүүн мөрний ирмэгээс хүзүүний арын голд байрлах тод хүзүүний яс хүртэл баруун мөрний ирмэг хүртэл хэмжинэ.

▶ цээж
Энэ нь таны цээжний бүрэн хэсэг буюу цээжний хэсгийн биеийн тойргийн хэмжилт юм.Энэ нь эмэгтэй хүний биеийн тойргийг хөхний түвшинд хэмждэг биеийн хэмжүүр юм.
▓ Соронзон хальсаа цээжнийхээ бүрэн хэсгийг ороож, туузыг нуруун дээрээ голлон чиглүүл.

* зөвлөгөө
● Энэ таны хөхний даруулганы хэмжээ биш!
● Гараа суллаж, хажуу тийшээ доошлуулсан байх ёстой.
● Үүнийг авахдаа өмсөхөөр төлөвлөж буй хөхний даруулгаа даашинзтайгаа хамт өмс.
▶ Цээжний доор
Энэ нь таны хөхний төгсгөлийн яг доор байгаа хавирганы тойргийн хэмжилт юм.
▓ Цээжний доор хавирганы эргэн тойронд туузыг боож өгнө.Туузыг бүхэлд нь тэгшитгэсэн эсэхийг шалгаарай.

* зөвлөгөө
● Энэ хэмжилтийг хийхдээ гараа суллаж, хажуу тийшээ доошлуулсан байх ёстой.
▶ Дунд мөр хүртэл цээжний цэг хүртэл
Энэ нь таны мөрний дунд хэсгээс хөхний даруулга нь хөхний толгой хүртэл доошоо бууж буй хэмжилт юм.Энэ хэмжилтийг хийхдээ хөхний даруулга зүүгээрэй.
▓ Мөр, гараа суллаж, мөрний дунд хэсгээс хөхний толгой хүртэл хэмжинэ.Энэ хэмжилтийг хийхдээ хөхний даруулга зүүгээрэй.

* зөвлөгөө
● Мөр, хүзүүгээ сул тавьж хэмжинэ.Энэ хэмжилтийг хийхдээ хөхний даруулга зүүгээрэй.
▶ Бэлхүүс
Энэ нь таны байгалийн бэлхүүс буюу бэлхүүсний хамгийн жижиг хэсгийн хэмжилт юм.
▓ Байгалийн бэлхүүсийг тойруулан туузыг шалан дээр параллель байлгана.Их бие дэх байгалийн доголтыг олохын тулд нэг тал руугаа бөхийлгөнө.Энэ бол таны төрөлхийн бэлхүүс юм.

▶ Хонго
Энэ нь таны өгзөгний бүрэн хэсгийг тойрсон хэмжилт юм.
▓ Бүсэлхийнээсээ ихэвчлэн 7-9 инч доогуур байдаг гуяныхаа бүтэн хэсгийг туузаар боож, туузыг бүхэлд нь шалтай зэрэгцээ байлга.

▶ Өндөр
▓ Хөл нүцгэн шулуун зогсох.Толгойн оройноос доошоо шал хүртэл хэмжинэ.
▶ Шал хүртэл хөндий
▓ Хамтдаа шулуун зогсоод эгэмний голоос эхлээд хувцасны загвараас хамааран хэмжилт хийнэ.

* зөвлөгөө
● Гутал өмсөхгүйгээр хэмжилт хийхээ мартуузай.
● Урт даашинзны хувьд шал хүртэл хэмжинэ.
● Богино даашинзны хувьд захыг нь төгсгөх хүртэл нь хэмжинэ үү.
▶ Гутлын өндөр
Энэ бол таны энэ даашинзтай өмсөх гутлын өндөр юм.
▶ Гарны тойрог
Энэ нь таны гарны дээд хэсгийн бүрэн хэсгийн хэмжилт юм.

*зөвлөгөө
Булчинг сулруулж хэмжинэ.
▶ Армсси
Энэ бол таны гарын нүхний хэмжилт юм.
▓ Зэвсгийн хэмжээ авахын тулд та мөрний дээд хэсэгт, сугандаа хэмжих туузыг боож өгөх ёстой.

▶ Ханцуйны урт
Энэ бол мөрний оёдолоос эхлээд ханцуйныхаа төгсгөл хүртэлх хэмжилт юм.
▓ Боломжит хамгийн сайн хэмжилтийг авахын тулд мөрний оёдолоос хүссэн ханцуйны урт хүртэл гараа хажуу тийш нь суллан хэмжинэ.

* зөвлөгөө
● Гараа бага зэрэг бөхийлгөж хэмжинэ.
▶Бугуй
Энэ нь таны бугуйн бүтэн хэсгийг тойрсон хэмжилт юм.

