Ahoana ny fandrefesana
● Tokony hesorinao daholo ny zavatra rehetra afa-tsy ny atin’akanjonao mba hahazoana fandrefesana marina.
● Aza manao kiraro rehefa mandrefy.Tsy ilaina ny mitady mpanjaitra, satria ny tari-dalana fandrefesana dia tena mora arahina.
● Fanampin'izay, matetika ny mpanjaitra no mandray ny fandrefesana nefa tsy mitodika any amin'ny mpitari-dalana anay, izay mety hiteraka tsy mety.
●Mba refeso in-2-3 ny zavatra rehetra mba ho azo antoka.
▶ Ny sakan'ny soroka lamosina
Izany dia ny elanelana avy amin'ny sisin'ny soroka havia miampita amin'ny taolam-paty misongadina eo afovoan'ny lamosin'ny hatoka mitohy hatrany amin'ny sisin'ny soroka havanana.
▓ Apetraho eo amin'ny "ambony" amin'ny soroka ny kasety.Fandrefesana manomboka eo amin'ny sisin'ny soroka havia miampita mankany amin'ny taolan-tenda misongadina eo afovoan'ny lamosin'ny hatoka mitohy hatrany amin'ny sisin'ny soroka havanana.
▶ Bust
Ity dia fandrefesana ny ampahany feno amin'ny tratra na ny manodidina ny vatanao eo amin'ny tratra.Izy io dia fandrefesana vatana izay mandrefy ny manodidina ny vatan'ny vehivavy amin'ny haavon'ny nono.
▓ Apetaho eo amin'ny faritra feno amin'ny tratranao ilay kasety ary apetraho eo amin'ny lamosinao ilay kasety mba hampitony ny manodidina azy.
* toro-hevitra
● Tsy habenao ity!
● Tokony ho malefaka ny sandrinao, ary midina eo anilanao.
● Ataovy ny bra kasainao hatao miaraka amin'ny akanjonao rehefa maka an'io.
▶ Eo ambany Bust
Ity dia fandrefesana ny manodidina ny taolan-tehezanao eo ambanin'ny fiafaran'ny nono.
▓ Fonosy manodidina ny taolan-tehezanao eo ambanin'ny tratranao ilay kasety.Ataovy azo antoka fa mitovy ny kasety amin'ny lafiny rehetra.
* toro-hevitra
● Rehefa manao an’io fandrefesana io ianao, dia tokony halefa sy hidina eo amin’ny ilany ny sandrinao.
▶ Mid-Soroka mankany Bust Point
Ity no fandrefesana avy amin'ny soroka afovoany izay ipetrahan'ny fehin-tongotrao ho azy hatrany amin'ny tendron-tratranao (nipple).Azafady, ataovy ny bras-nao rehefa manao izany fandrefesana izany.
▓ Rehefa milamina ny soroka sy ny sandry, refeso manomboka eo amin'ny tendron'ny soroka midina mankany amin'ny nono.Azafady, ataovy ny bras-nao rehefa manao izany fandrefesana izany.
* toro-hevitra
● Refesina amin'ny soroka sy ny tendany.Azafady, ataovy ny bras-nao rehefa manao izany fandrefesana izany.
▶ Andilany
Ity dia fandrefesana ny andilanao voajanahary, na ny ampahany kely indrindra amin'ny andilanao.
▓ Apetaho manodidina ny andilana voajanahary ny kasety, ataovy mifanandrify amin'ny tany ny kasety.Miondrika amin'ny ilany iray mba hahitana ny fidiran'ny voajanahary amin'ny vatana.Io no andilanao voajanahary.
▶ Andilany
Ity dia fandrefesana manodidina ny ampahany feno amin'ny vodinao.
▓ Apetaho manodidina ny ampahany feno amin'ny andilanao, izay matetika 7-9" eo ambanin'ny fehikibo voajanahary. Ataovy mifanandrify amin'ny tany ny kasety.
▶ Haavo
▓ Mitsangàna mahitsy miaraka amin'ny tongotra miboridana.Refesina hatrany an-tampon-doha midina hatrany amin’ny tany.
▶ Haka hatramin'ny gorodona
▓ Mitsangàna mahitsy miaraka amin'ny sarany ary refeso manomboka eo afovoan'ny taolan-tehezana mankany amin'ny toerana iray arakaraka ny fomba fitafy.
* toro-hevitra
● Ataovy azo antoka fa mandrefy tsy manao kiraro ianao.
● Ho an'ny akanjo lava, azafady refesina hatramin'ny tany.
● Ho an'ny akanjo fohy dia refeso amin'ny toerana tianao hifaranan'ny moron-tongotr'ilay izy.
▶ Haavo kiraro
Ity ny haavon'ny kiraro ho entinao amin'ity akanjo ity.
▶ Faribolan-tsandry
Ity dia fandrefesana manodidina ny ampahany feno amin'ny sandrinao ambony.
*toro-hevitra
Fandrefesana miaraka amin'ny hozatra mihamalalaka.
▶ Armscye
Izany no fandrefesana ny armhole anao.
▓ Mba hahazoana ny fandrefesana ny armscye dia tsy maintsy fonosinao eo an-tampon'ny sorokao ny kasety fandrefesana ary manodidina eo ambanin'ny handrinao.
▶ Halavan'ny tanany
Ity no fandrefesana manomboka eo amin'ny sorokao mankany amin'ny toerana tianao hifaranan'ny tanany.
▓ Refesina manomboka eo amin'ny sorokao ka hatramin'ny halavan'ny tanany irina ka alehan'ny sandrinao eo anilanao mba hahazoana ny fandrefesana tsara indrindra.
* toro-hevitra
● Refesina amin’ny tananao miforitra kely.
▶ Hatotanana
Ity dia fandrefesana manodidina ny ampahany feno amin'ny hatotananao.
