Il tuo armadio dovrebbe avere.

● Reggiseni per allattamento (almeno 3 pezzi)

● Protezioni per il seno antigoccia

● vestiti da indossare durante l'allattamento

● Marsupi

1. Scegli il reggiseno giusto

Il reggiseno per l'allattamento è appositamente progettato per nutrire il latte e la tazza può essere aperta separatamente.Come sceglierlo e usarlo?

● Prima che il bambino nasca, compra uno o due reggiseni con una coppa più grande di quella che avevi quando eri incinta, poiché il seno crescerà dopo l'inizio della normale produzione di latte.

● Dopo che la normale produzione di latte e l'ingrossamento del seno si sono arrestati (di solito nella seconda settimana), acquista 3 reggiseni (uno da indossare, uno da cambiare e uno di riserva).

● Il reggiseno deve essere in grado di adattarsi ai cambiamenti delle dimensioni del seno prima e dopo la poppata;I reggiseni troppo stretti possono portare a infezioni al seno.

● Scegli un reggiseno con una coppa che si apra e copra con una mano, in modo da non dover abbassare il bambino durante la poppata.Cerca un reggiseno con una cerniera sulla coppa o uno con un cinturino e la coppa si apre.Non comprare un reggiseno con una fila di ganci sul davanti.Sono un sacco di lavoro e non sostengono il seno una volta che le coppe sono aperte.I primi due hanno un migliore supporto della tazza, sono più facili da disfare e ti consentono di aprire solo una tazza alla volta.

● Quando l'apertura è aperta, la coppa rimanente dovrebbe sostenere l'intera metà inferiore del seno nella sua posizione naturale.

● Scegli un reggiseno in 100% cotone.Evitare componenti in fibra chimica e rivestimento in plastica, non facile da assorbire acqua e non traspirante.

● Non indossare reggiseni con ferretto sul bordo inferiore, poiché il ferretto può comprimere il seno e portare facilmente a scarso latte.

2. Tampone anti-galattorrea

I cuscinetti anti-galattorrea possono essere posizionati all'interno del reggiseno per assorbire il latte versato.Le note sono le seguenti:

● Non utilizzare componenti in fibra chimica e tamponi per il latte rivestiti in plastica, a tenuta d'aria, batteri facili da allevare.

● I tamponi anti-galattorrea possono anche essere fatti in casa.Puoi piegare un fazzoletto di cotone e metterlo in un reggiseno, oppure tagliare un pannolino di cotone in un cerchio di circa 12 centimetri di diametro da usare come tampone per il latte.

● Sostituire tempestivamente il tampone del latte dopo il traboccamento.Se il cuscinetto si attacca al capezzolo, inumidirlo con acqua tiepida prima di rimuoverlo.La fuoriuscita di solito appare solo nelle prime settimane.

3. Vestiti da indossare durante l'allattamento

Dopo la nascita del nostro primo figlio, accompagnai Martha a fare la spesa.Quando mi sono lamentata del fatto che impiegasse troppo tempo a scegliere, Martha ha spiegato: "Per la prima volta nella mia vita, devo considerare i bisogni di un'altra persona quando compro dei vestiti".Più tardi, ho incontrato una nuova madre nella mia clinica che si stava arrampicando per togliersi un vestito per calmare il suo bambino che piangeva.Abbiamo riso tutti mentre il bambino allattava accanto a una pila di vestiti e alla madre seminuda, che ha anche detto: "La prossima volta mi vesto per l'occasione".

Fare riferimento ai seguenti suggerimenti quando si sceglie l'abbigliamento per l'allattamento:

● I vestiti con motivi complicati non saranno in grado di dire se versano del latte.Evita abiti monocromatici e tessuti attillati.

● I top larghi con motivi fantasia sono migliori e possono essere tirati su dalla vita al petto.Il tuo bambino coprirà la tua pancia nuda quando allatti.

● Un top ampio progettato appositamente per le madri che allattano, con un'apertura poco appariscente trasformata in un petto pieghettato.

● Optare per top larghi con abbottonatura sul davanti;Sbottona dal basso verso l'alto e copri il bambino con una camicetta sbottonata durante l'allattamento.

● Puoi indossare uno scialle o una sciarpa sulle spalle, non solo bello, ma anche in grado di coprire il bambino al seno.

● Quando fa freddo, anche se la vita è solo un po' esposta si sente insopportabile.Una lettera di un lettore sulla rivista La Leche League International ha suggerito una soluzione: tagliare la parte superiore di una vecchia maglietta, avvolgerla intorno alla vita e indossare un cappotto ampio.La maglietta protegge la madre dal freddo e il bambino può toccare il petto caldo della madre.

● L'abbigliamento monopezzo è molto scomodo.Vai nei negozi premaman e per bambini per l'abbigliamento appositamente progettato per le madri che allattano o cerca online "abbigliamento per l'allattamento".

● Sono pratici abiti separati e felpe larghe.La parte superiore dovrebbe essere ampia e sollevata facilmente dalla vita al petto.

● Non pensare di infilarti presto nei vestiti che indossavi prima di rimanere incinta.I top stretti si sfregano contro i capezzoli, il che è scomodo e può innescare un riflesso di allattamento inappropriato.

Successivamente, un consiglio per le mamme troppo timide per allattare in pubblico: scegli attentamente il tuo abbigliamento e provalo davanti a uno specchio.

4. Usa una fascia per bambini

Per secoli le madri che allattavano usavano una salvietta, un'estensione dell'indumento in cui tenevano il loro bambino vicino al seno della madre.

La linea superiore è lo strumento di cui non puoi fare a meno per rendere la tua vita più facile e l'allattamento più confortevole sia per la madre che per il bambino.Lo strumento di trasporto del tipo topline è più pratico di qualsiasi strumento di trasporto o zaino montato anteriormente o posteriormente.Permette ai bambini di allattare in pubblico e può essere utilizzato in una varietà di posizioni.Portalo sempre con te quando esci.