Kaapissasi pitäisi olla.

● Imetysliivit (vähintään 3 kpl)

● Roiskeen estävät rintatyynyt

● imetyksen aikana käytettävät vaatteet

● Kantoreput

1. Valitse oikeat rintaliivit

Imetysrintaliivit on suunniteltu erityisesti maidon ruokkimiseen ja kuppi voidaan avata erikseen.Kuinka valita ja käyttää sitä?

● Osta ennen vauvan syntymää rintaliivit, joiden kuppi on suurempi kuin raskausaikana, sillä rinnat kasvavat normaalin maidontuotannon alkaessa.

● Kun normaali maidontuotanto ja rintojen suureneminen on pysähtynyt (yleensä toisella viikolla), osta 3 rintaliivit (yksi käytettäväksi, yksi vaihtoon ja yksi varaan).

● Rintojen tulee pystyä mukautumaan rintojen koon muutoksiin ennen ja jälkeen ruokinnan;Liian tiukat rintaliivit voivat aiheuttaa rintatulehduksia.

● Valitse rintaliivit, joissa on kuppi, joka avautuu ja peittää yhdellä kädellä, jotta sinun ei tarvitse laskea lasta alas ruokittaessa.Etsi kupista vetoketjullisia rintaliivejä tai sellaisia, joissa on hihna ja kuppi aukeaa alaspäin.Älä osta rintaliivejä, joiden edessä on koukkurivi.Ne ovat paljon työtä eivätkä tue rintojasi, kun kupit ovat auki.Kahdella ensimmäisellä on parempi kuppituki, ne on helpompi purkaa ja ne mahdollistavat vain yhden kupin avaamisen kerrallaan.

● Kun aukko on auki, jäljellä olevan kupin tulee tukea koko rinnan alaosaa sen luonnollisessa asennossa.

● Valitse 100-prosenttiset puuvillarintaliivit.Vältä kemiallisia kuitukomponentteja ja muovivuorausta, jotka eivät ime helposti vettä ja eivät hengitä.

● Älä käytä rintaliivejä, joiden alareunassa on aluslanka, sillä aluslanga voi puristaa rintaa ja johtaa helposti huonoon maitoon.

2. Galaktorrea-tyyny

Rintaliivien sisäpuolelle voidaan asettaa galaktorreaa estävät tyynyt imemään roiskunutta maitoa.Huomautukset ovat seuraavat:

● Älä käytä kemiallisia kuitukomponentteja ja muovivuorattuja maitotyynyjä, ilmatiiviitä, helposti lisääntyviä bakteereja.

● Galaktorreaa ehkäisevät tyynyt voivat olla myös kotitekoisia.Voit taittaa puuvillanenäliinan ja laittaa sen rintaliiviin tai leikata puuvillavaipan halkaisijaltaan noin 12 senttimetriä ympyräksi käytettäväksi maitotyynynä.

● Vaihda maitotyyny ajoissa ylivuodon jälkeen.Jos tyyny tarttuu nänniin, kostuta se lämpimällä vedellä ennen sen poistamista.Roiskeet näkyvät yleensä vasta muutaman ensimmäisen viikon aikana.

3. Vaatteet imetyksen aikana

Ensimmäisen lapsemme syntymän jälkeen lähdin Martan kanssa vaateostoksille.Kun valitin, että hänellä kesti liian kauan valita, Martha selitti: "Ensimmäistä kertaa elämässäni minun on otettava huomioon toisen ihmisen tarpeet ostaessani vaatteita."Myöhemmin tapasin klinikallani uuden äidin, joka yritti riisua mekkoa rauhoittaakseen itkevää vauvaansa.Nauroimme kaikki, kun vauva imetti vaatekasan ja puolialastoman äidin vieressä, joka sanoi myös: "Ensi kerralla pukeudun tilaisuuden mukaan."

Ota huomioon seuraavat vinkit, kun valitset hoitovaatteita:

● Vaatteet, joissa on monimutkaisia kuvioita, eivät pysty tunnistamaan, vuotavatko niistä maitoa.Vältä yksivärisiä vaatteita ja tiukkoja kankaita.

● Kuviolliset, collegepaidatyyliset löysät topit ovat parempia ja ne voidaan vetää vyötäröltä rintaan.Vauvasi peittää paljaan vatsasi, kun syötät.

● Erityisesti imettäville äideille suunniteltu löysä toppi, jossa huomaamaton aukko laskostettuna rinnassa.

● Valitse reippaat topit, joissa on napitus edessä.Avaa napit alhaalta ylöspäin ja peitä vauva napistamattomalla puserolla ruokittaessa.

● Voit käyttää huivia tai huivia olkapäilläsi, ei vain kaunista, vaan myös peittää vauvan rinnalla.

● Kylmällä säällä, vaikka vyötärö olisi vain vähän esillä, tuntuu sietämättömältä.La Leche League International -lehden lukijakirje ehdotti ratkaisua: leikkaa vanhan T-paidan yläosa pois, kääri se vyötärön ympärille ja pue päälle löysä takki.T-paita suojaa äitiä kylmältä ja vauva voi koskettaa äidin lämmintä rintakehää.

● Yksiosaiset vaatteet ovat erittäin epämukavia.Siirry äitiys- ja vauvakaupoista etsimään vaatteita, jotka on suunniteltu erityisesti imettäville äideille, tai etsi verkosta "hoitovaatteet".

● Erilliset puvut ja löysät neulepaidat ovat käytännöllisiä.Yläosan tulee olla löysä ja helposti vedettävä vyötäröltä rintaan.

● Älä missään nimessä ajaudu pitämään itseäsi vaatteisiin, joita käytit ennen raskautta.Tiukat topit hankaavat nännejäsi, mikä on epämukavaa ja voi laukaista sopimattoman imetysrefleksin.

Seuraavaksi neuvo äideille, jotka ovat liian ujoja imettämään julkisesti: valitse asusi huolellisesti ja kokeile sitä peilin edessä.

4. Käytä vauvanhihnaa

Imettävät äidit käyttivät vuosisatojen ajan pyyhkeet, jatkeet vaatteesta, jossa he pitivät vauvaa lähellä äidin rintaa.

Ylälinja on työkalu, jota ilman et voi elää, mikä tekee elämästäsi helpompaa ja imetyksestä mukavampaa sekä äidille että lapselle.Ylälinjatyyppinen kantotyökalu on käytännöllisempi kuin mikään eteen tai taakse asennettava kantotyökalu tai -reppu.Sen avulla vauvat voivat imettää julkisesti, ja sitä voidaan käyttää useissa eri asennoissa.Ota se aina mukaasi, kun menet ulos.