Vaše skříň by měla mít.

● Podprsenky pro kojení (alespoň 3 kusy)

● Prsní vložky proti polití

● oblečení při kojení

● Nosítka

1. Vyberte si správnou podprsenku

Laktační podprsenka je speciálně navržena pro podávání mléka a košíček lze otevřít samostatně.Jak jej vybrat a používat?

● Než se dítě narodí, kupte si podprsenku nebo dvě s velikostí košíčků větší, než jste měli, když jste byla těhotná, protože po zahájení normální tvorby mléka narostou prsa.

● Po zastavení normální tvorby mléka a zvětšení prsou (obvykle ve druhém týdnu) si kupte 3 podprsenky (jednu na nošení, jednu na výměnu a jednu na náhradní).

● Podprsenka by měla být schopna přizpůsobit se změnám velikosti prsou před a po kojení;Příliš těsné podprsenky mohou vést k infekcím prsou.

● Vybírejte podprsenku s košíčkem, který se otevírá a zakrývá jednou rukou, abyste nemuseli dítě při krmení pokládat.Hledejte podprsenku se zipem na košíčku nebo podprsenku s ramínkem a košíček se otevírá dolů.Nekupujte si podprsenku s řadou háčků na přední straně.Jsou hodně pracné a nepodporují vaše prsa, jakmile jsou košíčky otevřené.První dva mají lepší podporu pro šálek, snáze se odepínají a umožňují otevírat vždy pouze jeden šálek.

● Když je otvor otevřený, zbývající košíček by měl podpírat celou spodní polovinu prsou v přirozené poloze.

● Vyberte si podprsenku ze 100 procent bavlny.Vyhněte se komponentám z chemických vláken a plastové výstelce, které nesnadno absorbují vodu a nejsou prodyšné.

● Nenoste podprsenky s kosticí na spodním okraji, protože kostice mohou stlačovat prsa a snadno vést ke špatnému mléku.

2. Vložka proti galaktoree

Na vnitřní stranu podprsenky lze umístit vložky proti galaktoree, aby absorbovaly rozlité mléko.Poznámky jsou následující:

● Nepoužívejte komponenty z chemických vláken a plastovou podložku na mléko, vzduchotěsné, snadno se rozmnožující bakterie.

● Vložky proti galaktoree mohou být i domácí.Bavlněný kapesník můžete složit a vložit do podprsenky, nebo bavlněnou plenu nastříhat do kruhu o průměru asi 12 centimetrů a použít jako podložku na mléko.

● Po přetečení včas vyměňte podložku na mléko.Pokud se podložka přilepí na bradavku, navlhčete ji před vyjmutím teplou vodou.Únik se obvykle objeví pouze v prvních týdnech.

3. Oblečení při kojení

Když se nám narodilo první dítě, doprovodil jsem Martu na nákup oblečení.Když jsem si stěžoval, že jí výběr trvá příliš dlouho, Martha vysvětlila: "Poprvé v životě musím při nákupu oblečení brát v úvahu potřeby jiné osoby."Později jsem na klinice potkala novou maminku, která se snažila svléknout šaty, aby uklidnila své plačící dítě.Všichni jsme se smáli, když dítě kojilo vedle hromady oblečení a polonahé matky, která také řekla: "Příště se obléknu pro tuto příležitost."

Při výběru oblečení pro kojení se řiďte následujícími tipy:

● Oblečení se složitými vzory nepozná, zda se z něj rozlévá mléko.Vyhněte se jednobarevnému oblečení a upnutým tkaninám.

● Vzorované pytlovité topy ve stylu mikiny jsou lepší a lze je stáhnout od pasu k hrudi.Při krmení vám miminko zakryje nahé bříško.

● Volný top určený speciálně pro kojící matky s nenápadným otvorem vytvořeným do plisovaného hrudníku.

● Rozhodněte se pro pytlovité topy, které se zapínají vpředu;Odepnout odspodu nahoru a při krmení miminko zakrýt rozepnutou halenkou.

● Můžete nosit šátek nebo šátek přes ramena, nejen krásný, ale také může zakrýt dítě u prsu.

● V chladném počasí, i když je pas jen trochu odhalený, se cítíte nesnesitelně.Dopis čtenáře v časopise La Leche League International navrhoval řešení: odstřihnout horní část starého trička, omotat si ho kolem pasu a obléct si volný kabát.Tričko ochrání maminku před chladem a miminko se může dotýkat maminčina teplého hrudníku.

● Jednodílné oblečení je velmi nepohodlné.Jděte do obchodů pro těhotné a kojenců, kde najdete oblečení speciálně navržené pro kojící matky, nebo hledejte online „kojící oblečení“.

● Praktické jsou samostatné obleky a volné mikiny.Top by měl být volný a lehce vytažený od pasu k hrudníku.

● Nemyslete na to, že se brzy nacpete do oblečení, které jste nosila před otěhotněním.Upnuté topy se třou o vaše bradavky, což je nepříjemné a může to spustit nepřiměřený laktační reflex.

Dále rada pro maminky, které jsou příliš stydlivé na kojení na veřejnosti: pečlivě si vyberte svůj outfit a vyzkoušejte ho před zrcadlem.

4. Použijte dětský šátek

Po staletí kojící matky používaly ručník, prodloužení oděvu, ve kterém držely své dítě těsně u matčina prsu.

Horní linie je nástroj, bez kterého se neobejdete, který vám usnadní život a zpříjemní kojení matce i dítěti.Nosný nástroj typu horní linie je praktičtější než jakýkoli nástroj na přenášení nebo batoh namontovaný vpředu nebo vzadu.Umožňuje kojení dětí na veřejnosti a lze jej používat v různých polohách.Vždy si ho vezměte s sebou, když jdete ven.