Tvoj ormar bi trebao imati.

● Grudnjaci za dojenje (najmanje 3 komada)

● Jastučići za grudi protiv prolivanja

● odjeća za nošenje tokom dojenja

● Nosilice za bebe

1. Odaberite pravi grudnjak

Grudnjak za laktaciju je posebno dizajniran za hranjenje mlijeka, a šolja se može otvoriti zasebno.Kako ga odabrati i koristiti?

● Prije nego što se beba rodi, kupite grudnjak ili dva sa čašicom većom od one koju ste imali u trudnoći, jer će grudi rasti nakon što počne normalna proizvodnja mlijeka.

● Nakon što prestane normalna proizvodnja mlijeka i povećanje grudi (obično u drugoj sedmici), kupite 3 grudnjaka (jedan za nošenje, jedan za promjenu i jedan za rezervu).

● Grudnjak treba da bude u stanju da se prilagodi promenama u veličini grudi pre i posle hranjenja;Preuski grudnjaci mogu dovesti do infekcije dojki.

● Odaberite grudnjak sa šoljicom koja se otvara i pokriva jednom rukom kako ne biste morali da spuštate bebu dok hranite.Potražite grudnjak sa rajsferšlusom na šolji ili onaj sa remenom i čašica se otvara.Ne kupujte grudnjak sa nizom kukica na prednjoj strani.Puno su posla i ne podupiru vaše grudi kada su šoljice otvorene.Prva dva imaju bolju potporu za čaše, lakše se poništavaju i omogućavaju vam da otvarate samo jednu šolju istovremeno.

● Kada je otvor otvoren, preostala šolja treba da podupire celu donju polovinu dojke u njenom prirodnom položaju.

● Odaberite grudnjak od 100 posto pamuka.Izbjegavajte komponente od kemijskih vlakana i plastičnu oblogu, nije lako upijati vodu i nije prozračna.

● Nemojte nositi grudnjake sa donjom ivicom, jer donje žice mogu stisnuti dojku i lako dovesti do lošeg mlijeka.

2. Jastučić protiv galaktoreje

Jastučići protiv galaktoreje mogu se postaviti na unutrašnju stranu grudnjaka kako bi apsorbirali prosuto mlijeko.Bilješke su sljedeće:

● Nemojte koristiti komponente od hemijskih vlakana i plastičnu podlogu za mleko, hermetički nepropusne, bakterije koje se lako razmnožavaju.

● Jastučići protiv galaktoreje mogu biti i domaći.Pamučnu maramicu možete saviti i staviti u grudnjak, ili pamučnu pelenu izrezati u krug prečnika oko 12 centimetara i koristiti kao podlogu za mlijeko.

● Zamijenite jastučić za mlijeko na vrijeme nakon prelivanja.Ako se jastučić zalijepi za bradavicu, navlažite ga toplom vodom prije nego što je uklonite.Izlivanje se obično pojavljuje tek u prvih nekoliko sedmica.

3. Odjeća za nošenje tokom dojenja

Nakon što se rodilo naše prvo dijete, pratio sam Martu u kupovinu odjeće.Kada sam se požalila da joj predugo treba da bira, Martha je objasnila: "Prvi put u životu moram da uzmem u obzir potrebe druge osobe kada kupujem odeću."Kasnije sam u svojoj klinici sreo novu majku koja se trudila da skine haljinu da smiri svoju uplakanu bebu.Svi smo se smejali dok je beba dojila pored gomile odeće i polugole majke, koja je takođe rekla: "Sledeći put ću se obući za tu priliku".

Obratite pažnju na sljedeće savjete kada birate odjeću za dojilje:

● Odjeća sa komplikovanim šarama neće moći prepoznati da li prolije mlijeko.Izbjegavajte jednobojnu odjeću i uske tkanine.

● vrećasti vrhovi s uzorkom u stilu dukserica su bolji i mogu se povući od struka do grudi.Vaša beba će prekriti vaš goli stomak kada hranite.

● Opušteni gornji dio dizajniran posebno za dojilje, s neupadljivim otvorom napravljenim u nabranoj grudi.

● Odlučite se za široke majice sa dugmadima sprijeda;Otkopčajte odozdo prema gore i pokrijte bebu raskopčanom bluzicom prilikom hranjenja.

● Možete nositi šal ili šal preko ramena, ne samo lijep, već možete i pokriti bebu na grudima.

● Po hladnom vremenu, čak i ako je struk samo malo izložen, osjećate se nepodnošljivo.Pismo čitatelja u časopisu La Leche League International predložilo je rješenje: odsjeći gornji dio stare majice, omotati je oko struka i obući široki kaput.Majica štiti majku od hladnoće, a beba može dodirnuti topla grudi majke.

● Jednodijelna odjeća je vrlo nezgodna.Idite u trgovine za trudnice i bebe za odjeću posebno dizajniranu za dojilje ili potražite na internetu "odjeću za dojilje".

● Odvojena odijela i široki duksevi su praktični.Gornjište treba da bude opušteno i lako se povlači od struka do grudi.

● Nemojte razmišljati o tome da se trpate u odjeću koju ste nosili prije nego što ste zatrudnjeli u skorije vrijeme.Zategnuti vrhovi trljaju se o bradavice, što je neugodno i može izazvati neodgovarajući refleks laktacije.

Zatim, savjet za majke koje su previše stidljive da doje u javnosti: pažljivo odaberite svoju odjeću i isprobajte je pred ogledalom.

4. Koristite remen za bebe

Vekovima su majke koje su dojile koristile ubrus, nastavak odeće u kome su bebu držale blizu majčinih grudi.

Gornja linija je alat bez kojeg ne možete živjeti kako bi vam olakšao život, a dojenje udobnijim i za majku i za dijete.Alat za nošenje tipa gornje linije praktičniji je od bilo kojeg alata za nošenje sprijeda ili straga ili ruksaka.Omogućava bebama da doje u javnosti i može se koristiti u različitim položajima.Uvijek ga ponesite sa sobom kada izlazite.