يجب أن تحتوي خزانتك.
● حمالات الصدر للرضاعة الطبيعية (3 قطع على الأقل)
● ضمادات الثدي المضادة للانسكاب
● الملابس التي يجب ارتداؤها أثناء الرضاعة الطبيعية
● حاملات الأطفال
1. اختر حمالة الصدر المناسبة
تم تصميم حمالة الصدر خصيصًا لتغذية الحليب ، ويمكن فتح الكوب بشكل منفصل.كيف تختارها وتستخدمها؟
● قبل ولادة الطفل ، اشترِ حمالة صدر أو اثنتين بحجم كوب أكبر من الذي كان لديك عندما كنت حاملاً ، لأن الثديين سينموان بعد أن يبدأ إنتاج الحليب الطبيعي.
● بعد توقف إنتاج الحليب الطبيعي وتضخم الثدي (عادةً في الأسبوع الثاني) ، اشترِ 3 حمالات صدر (واحدة لارتدائها وواحدة لتغييرها وواحدة للاحتفاظ بها).
● يجب أن تكون حمالة الصدر قادرة على التكيف مع التغيرات في حجم الثدي قبل وبعد الرضاعة ؛حمالات الصدر الضيقة جدًا يمكن أن تؤدي إلى التهابات الثدي.
● اختاري حمالة صدر بكوب يفتح ويغطي بيد واحدة حتى لا تضطر إلى إنزال طفلك أثناء الرضاعة.ابحثي عن حمالة صدر بسحاب على الكوب ، أو حمالة صدر بحزام ويفتح الكأس لأسفل.لا تشتري حمالة صدر بها صف من الخطافات في المقدمة.إنها تتطلب الكثير من العمل ولا تدعم ثدييك بمجرد فتح الأكواب.الأول والثاني لهما دعم أفضل للكوب ، ويسهل فكهما ، ويسمحان لك بفتح كوب واحد فقط في كل مرة.
● عندما تكون الفتحة مفتوحة ، يجب أن يدعم الكوب المتبقي النصف السفلي من الثدي بالكامل في وضعه الطبيعي.
● اختاري حمالة صدر قطنية 100٪.تجنب مكونات الألياف الكيماوية والبطانة البلاستيكية ، ليس من السهل امتصاص الماء ، وليس للتنفس.
● لا ترتدي حمالات الصدر ذات الأسلاك السفلية على الحافة السفلية ، لأن الأسلاك السفلية يمكن أن تضغط على الثدي وتؤدي بسهولة إلى ضعف الحليب.
2. وسادة مكافحة ثر اللبن
يمكن وضع ضمادات مضادة لثر اللبن داخل حمالة الصدر لامتصاص الحليب المسكوب.الملاحظات هي كما يلي:
● لا تستخدم مكونات الألياف الكيماوية ووسادة الحليب المبطنة بالبلاستيك ، محكمة الغلق ، سهلة تكاثر البكتيريا.
● يمكن أيضًا صنع ضمادات مضادة لثر اللبن في المنزل.يمكنك طي منديل قطني ووضعه في حمالة صدر ، أو قص حفاضات قطنية في دائرة قطرها حوالي 12 سم لاستخدامها كضمادة حليب.
● استبدل وسادة الحليب في الوقت المناسب بعد الفائض.إذا التصقت الوسادة بالحلمة ، بلليها بالماء الدافئ قبل إزالتها.عادة ما يظهر التسرب فقط في الأسابيع القليلة الأولى.
3. ارتداء الملابس أثناء الرضاعة
بعد ولادة طفلنا الأول ، رافقت مارثا لشراء الملابس.عندما اشتكيت من أنها تستغرق وقتًا طويلاً للاختيار ، أوضحت مارثا ، "لأول مرة في حياتي ، يجب أن أفكر في احتياجات شخص آخر عندما أشتري الملابس."في وقت لاحق ، التقيت بأم جديدة في عيادتي كانت تتدافع للحصول على فستان لتهدئة طفلها الباكي.ضحكنا جميعًا بينما كان الطفل يرضع بجوار كومة من الملابس وأمه نصف عارية ، التي قالت أيضًا: "في المرة القادمة سأرتدي ملابس المناسبة".
راجع النصائح التالية عند اختيار الملابس للرضاعة:
● لن تتمكن الملابس ذات الأنماط المعقدة من معرفة ما إذا كانت تسكب الحليب.تجنب الملابس أحادية اللون والأقمشة الضيقة.
• البلوزات الفضفاضة المزخرفة على غرار قميص من النوع الثقيل هي الأفضل ويمكن سحبها من الخصر إلى الصدر.سيغطي طفلك بطنك العاري عندما ترضعين.
● بلوزة فضفاضة مصممة خصيصًا للأمهات المرضعات ، مع فتحة غير واضحة في الصدر ذي الثنيات.
● اختيار القمصان الفضفاضة التي زر في الأمام.قم بفك الأزرار من الأسفل إلى الأعلى ، وقم بتغطية الطفل ببلوزة مفكوكة عند الرضاعة.
● يمكنك ارتداء شال أو وشاح على كتفيك ، ليس جميلاً فحسب ، بل يمكن أيضاً أن يغطي الطفل من الثدي.
● في الطقس البارد ، حتى لو كان الخصر مكشوفًا قليلاً ، أشعر أنه لا يطاق.اقترحت رسالة من أحد القراء في مجلة La Leche League International حلاً: قص الجزء العلوي من قميص قديم ، ولفه حول خصرك وارتداء معطف فضفاض.القميص يحمي الأم من البرد ويمكن للطفل أن يلمس صدر الأم الدافئ.
● الملابس المكونة من قطعة واحدة غير مريحة للغاية.اذهب إلى متاجر الأمومة والرضع لشراء الملابس المصممة خصيصًا للأمهات المرضعات ، أو ابحث على الإنترنت عن "ملابس التمريض".
● بدلات منفصلة وسترات فضفاضة عملية.يجب أن يكون الجزء العلوي فضفاضًا ويمكن سحبه بسهولة من الخصر إلى الصدر.
● لا تفكري في حشو نفسك بالملابس التي ارتديتها قبل الحمل في أي وقت قريب.فرك القمم الضيقة على الحلمتين ، وهو أمر غير مريح ويمكن أن يؤدي إلى رد فعل غير مناسب أثناء الرضاعة.
بعد ذلك ، نصيحة للأمهات اللاتي يخجلن من الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة: اختر ملابسك بعناية وجربها أمام المرآة.
4. استخدم حمالة أطفال
لقرون ، استخدمت الأمهات المرضعات منشفة صغيرة ، وهي امتداد للثوب الذي يحملن فيه طفلهن بالقرب من ثدي الأم.
الخط العلوي هو الأداة التي لا يمكنك العيش بدونها لجعل حياتك أسهل والتمريض أكثر راحة لكل من الأم والطفل.تعتبر أداة الحمل من النوع العلوي عملية أكثر من أي أداة حمل أو حقيبة ظهر أمامية أو خلفية.يسمح للأطفال بالرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة ويمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من المواقف.خذها معك دائمًا عند الخروج.
اتصل بنا لمشاركة تجربة الملابس.
احصل على عينات مجانية!
- سنرسل لك تحديثًا دوريًا.
- لا تقلق ، إنه ليس أقل شيء مزعج.
الوقت ما بعد: نوفمبر 10-2022