የእርስዎ ቁም ሳጥን ሊኖረው ይገባል.

● ጡት ማጥባት (ቢያንስ 3 ቁርጥራጮች)

● ፀረ-ማፍሰስ የጡት ንጣፎች

● ጡት በማጥባት ጊዜ የሚለብሱ ልብሶች

● የሕፃን ተሸካሚዎች

1. ትክክለኛውን ብሬን ይምረጡ

የጡት ማጥባት ጡት በተለየ ሁኔታ ወተትን ለመመገብ የተነደፈ ነው, እና ጽዋው በተናጠል ሊከፈት ይችላል.እንዴት መምረጥ እና መጠቀም ይቻላል?

● ህጻኑ ከመወለዱ በፊት በእርግዝና ወቅት ከነበረው የሚበልጥ ጡት ወይም ሁለት ኩባያ ይግዙ ፣ ምክንያቱም መደበኛው ወተት ማምረት ከጀመረ በኋላ ጡቶች ያድጋሉ።

● የተለመደው ወተት ማምረት እና የጡት መጨመር ካቆመ በኋላ (ብዙውን ጊዜ በሁለተኛው ሳምንት ውስጥ) 3 ጡትን ይግዙ (አንድ የሚለብስ, አንድ የሚቀይር እና አንድ የሚቀር).

● ጡት ከመመገብ በፊት እና በኋላ በጡት መጠን ላይ ካለው ለውጥ ጋር መላመድ መቻል አለበት።በጣም ጥብቅ የሆነ ጡት ወደ ጡት ኢንፌክሽን ሊመራ ይችላል.

● በሚመገቡበት ጊዜ ልጅዎን እንዳያስቀምጡ በአንድ እጅ የሚከፍት እና የሚሸፍን ጡት ያለው ጡት ይምረጡ።በጽዋው ላይ ዚፐር ያለው ወይም በማሰሪያው ላይ ያለውን ጡትን ይፈልጉ እና ጽዋው ወደታች ይከፈታል።ከፊት በኩል ባለ ረድፍ መንጠቆ ያለው ጡት አይግዙ።እነሱ ብዙ ስራ ናቸው እና ጽዋዎቹ አንዴ ከተከፈቱ ጡቶችዎን አይደግፉ።የመጀመሪያዎቹ ሁለቱ የተሻሉ ኩባያዎች ድጋፍ አላቸው, ለመቀልበስ ቀላል ናቸው እና በአንድ ጊዜ አንድ ኩባያ ብቻ እንዲከፍቱ ያስችሉዎታል.

● መክፈቻው ሲከፈት, የቀረው ጽዋ በተፈጥሮው ቦታ ላይ ያለውን የጡቱን የታችኛው ክፍል በሙሉ መደገፍ አለበት.

● መቶ በመቶ የጥጥ ጡትን ይምረጡ።የኬሚካል ፋይበር ክፍሎችን እና የፕላስቲክ ሽፋንን ያስወግዱ, ውሃን ለመሳብ ቀላል አይደለም, እና መተንፈስ አይችሉም.

● ከታች ጠርዝ ላይ ከሽቦ የተሰራ ጡትን አታድርጉ፣ ምክንያቱም የውስጥ ሽቦ ጡትን በመጭመቅ በቀላሉ ወደ ደካማ ወተት ሊመራ ይችላል።

2. ፀረ-ጋላክቶሪያ ፓድ

የፈሰሰውን ወተት ለመምጠጥ የፀረ-ጋላክቶሪያ ፓድሶች በጡት ውስጠኛው ክፍል ላይ ሊቀመጡ ይችላሉ.ማስታወሻዎች እንደሚከተለው ናቸው.

● ኬሚካላዊ ፋይበር ክፍሎችን እና በፕላስቲክ የተሸፈነ የወተት ንጣፍ አይጠቀሙ, አየርን ይዘጋሉ, ባክቴሪያዎችን ለመራባት ቀላል.

● የጸረ-ጋላክቶሪያ ፓድስ እንዲሁ በቤት ውስጥ ሊሠራ ይችላል።የጥጥ መሀረብን አጣጥፈህ በጡት ውስጥ ማስገባት ወይም የጥጥ ዳይፐር 12 ሴንቲ ሜትር የሆነ ዲያሜትር ወደ ክበብ በመቁረጥ እንደ ወተት ፓድ መጠቀም ትችላለህ።

● ከመጠን በላይ ከፈሰሰ በኋላ የወተት ንጣፉን በጊዜ ይቀይሩት.መከለያው ከጡት ጫፍ ጋር ከተጣበቀ, ከማስወገድዎ በፊት በሞቀ ውሃ ያርቁት.መፍሰስ ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ ብቻ ይታያል።

3. በነርሲንግ ወቅት የሚለብሱ ልብሶች

የመጀመሪያ ልጃችን ከተወለደች በኋላ ማርታ ወደ ልብስ መሸጫ አብሬያታለሁ።ለመምረጥ ብዙ ጊዜ እንደወሰደች ቅሬታዬን ሳቀርብ ማርታ፣ “በሕይወቴ ለመጀመሪያ ጊዜ ልብስ ስገዛ የሌላ ሰውን ፍላጎት ግምት ውስጥ ማስገባት አለብኝ” ስትል ተናግራለች።በኋላ፣ የሚያለቅስውን ልጇን ለማረጋጋት ቀሚስ ለማውጣት ስትጣጣር ክሊኒኬ ውስጥ አንዲት አዲስ እናት አገኘኋት።ህፃኑ ከተከመረ ልብስ እና ግማሽ እርቃኗን እናት አጠገብ እያጠባች ሁላችንም ሳቅን ፣ እሷም “በሚቀጥለው ጊዜ ለዝግጅቱ እለብሳለሁ” አለች ።

ለነርሲንግ ልብስ በሚመርጡበት ጊዜ የሚከተሉትን ምክሮች ይመልከቱ:

● ውስብስብ ንድፍ ያላቸው ልብሶች ወተት እንደፈሰሱ ማወቅ አይችሉም።ነጠላ ልብሶችን እና ጥብቅ ጨርቆችን ያስወግዱ.

● ጥለት ያለው፣ የላብ ሸሚዝ አይነት የከረጢት ቁንጮዎች የተሻሉ እና ከወገቡ እስከ ደረታቸው ድረስ ሊጎተቱ ይችላሉ።በምትመገቡበት ጊዜ ልጅዎ ባዶ ሆድዎን ይሸፍናል.

● በተለይ ለሚያጠቡ እናቶች የተነደፈ የላላ ጫፍ፣ በማይታይ መክፈቻ በደረት ተሠርቷል።

● ከፊት ወደ ላይ የሚጫኑ የከረጢት ጫፎችን ይምረጡ;ከታች ወደ ላይ ያለውን ቁልፍ ይክፈቱ እና በሚመገቡበት ጊዜ ህፃኑን ባልተሸፈነ ቀሚስ ይሸፍኑት.

● በትከሻዎ ላይ ሻርፕ ወይም ስካርፍ ማድረግ ይችላሉ፣ ይህም ቆንጆ ብቻ ሳይሆን ህጻኑን በጡት ላይ መሸፈን ይችላሉ።

● በቀዝቃዛ የአየር ጠባይ፣ ወገቡ ትንሽ የተጋለጠ ቢሆንም እንኳ ሊቋቋሙት የማይችሉት ስሜት ይሰማዎታል።ላ ሌቼ ሊግ ኢንተርናሽናል በተሰኘው ጆርናል ላይ የጻፈው የአንባቢ ደብዳቤ አንድ መፍትሄ ይጠቁማል፡- ያረጀ ቲሸርት ጫፍን ቆርጠህ በወገብህ ላይ ጠቅልለህ የለበሰ ኮት ልበስ።ቲሸርት እናቱን ከቅዝቃዜ ይጠብቃል, እና ህጻኑ የእናትን ሞቃት ደረትን መንካት ይችላል.

● አንድ-ክፍል ልብስ በጣም የማይመች ነው።በተለይ ለሚያጠቡ እናቶች ተብሎ የተነደፉ ልብሶችን ለማግኘት ወደ የወሊድ እና የህፃናት መደብሮች ይሂዱ ወይም በመስመር ላይ "የነርሲንግ ልብስ" ይፈልጉ.

● የተለዩ ልብሶች እና ልቅ የሱፍ ሸሚዞች ተግባራዊ ናቸው.የላይኛው ልቅ እና በቀላሉ ከወገብ እስከ ደረቱ ድረስ መሳብ አለበት.

● በቅርቡ ከመፀነስዎ በፊት በለበሱት ልብሶች ውስጥ እራስዎን ለማስገባት አያስቡ።ጥብቅ ቁንጮዎች በጡቶችዎ ላይ ይንሸራተቱ, ይህም የማይመች እና ተገቢ ያልሆነ የጡት ማጥባት ምላሽን ሊፈጥር ይችላል.

በመቀጠልም በአደባባይ ጡት ለማጥባት ለሚፈሩ እናቶች የሚሆን ምክር: ልብሳችሁን በጥንቃቄ ምረጡ እና በመስታወት ፊት ይሞክሩት.

4. የሕፃን ወንጭፍ ይጠቀሙ

ለብዙ መቶ ዘመናት ጡት የሚያጠቡ እናቶች ልጃቸውን ከእናቲቱ ጡት ጋር የሚይዙበትን የልብስ ማጠቢያ ፎጣ ይጠቀሙ ነበር።

ዋናው መስመር ህይወትዎን ቀላል ለማድረግ እና ነርሲንግ ለእናት እና ልጅ የበለጠ ምቹ እንዲሆን ያለ እርስዎ መኖር የማይችሉበት መሳሪያ ነው።የቶፕላይን አይነት ተሸካሚ መሳሪያ ከማንኛውም የፊት - ወይም ከኋላ የተገጠመ የመሸከሚያ መሳሪያ ወይም የቦርሳ ቦርሳ የበለጠ ተግባራዊ ነው።ህፃናት በአደባባይ ጡት እንዲያጠቡ ያስችላቸዋል እና በተለያዩ ቦታዎች ላይ ሊጠቀሙበት ይችላሉ.ሲወጡ ሁል ጊዜ ከእርስዎ ጋር ይውሰዱት።